备孕好孕汤有哪些功效?好孕汤怎么做?
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4)等到煮乌鸡的水开之后,放入当归、红枣、生姜,再过一会儿,放入枸杞即可。以上就是关于好孕汤的5种制作方法,大家有需要的可以跟着做,喝了对自己的身体也是有益的,最后希望备孕的女性们都能顺利怀孕,生下健康的宝宝…
原标题:备孕好孕汤有哪些功效?好孕汤怎么做?
好孕汤一听这名字大家都应该知道是干什么的,通俗来说就是指能帮助提高女性怀孕机率的汤,喝了这些汤就不定受孕的机会就大大增加了,尤其是那些在备孕些迫切想要怀孕的女性可以适量多喝一些,那么好孕汤应该如何来做呢,下面我为大家送上关于好孕汤的一些做法。
1、鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤的功效:产后催乳、健脾和胃、活血化瘀、清热解毒。
所需食材:鲫鱼1条、豆腐200g、白胡椒2g、料酒1小勺、盐2g、姜、葱、油适量。
制作方法:
1)将鱼清理干净抹上料酒,腌渍10分钟;
2)豆腐切成小块;
3)锅中加入少量油,下入鲫鱼煎至两面金黄;
4)加入适量水,没过鲫鱼,再加入葱段和姜片;
5)大火烧开,烧至汤汁变白,加入豆腐,转小火慢炖;
6)小火炖到汤汁浓稠,加少量盐和胡椒粉,再炖10分钟即可关火。
2、鹌鹑蛋枸杞汤
鹌鹑蛋枸杞汤的功效:补血益气、润肺止喘。
所需食材:鹌鹑蛋10个、五味子10g、红枣5颗、枸杞一小把。
制作方法:
1)将鹌鹑蛋、五味子、红枣清洗干净放入锅中加水煮开;
2)再将枸杞清洗干净放入锅中,再煮五分钟即可。
3、桂圆花生汤
桂圆花生汤的功效:补血养血、滋阴养胃。
所需食材:桂圆肉15g、大枣10颗、连皮花生250g。
制作方法:
1)大枣去核,与花生、桂圆肉一起放入锅中加水煨煮;
2)待花生熟透起锅,食用。
4、牛蒡山药汤
牛蒡山药汤的功效:健脾固肾、补肺补气、驱寒除湿。
所需食材:牛蒡300g、山药500g、鹿茸10g、生姜3片、枸杞一小把。
制作方法:
1)将牛蒡、山药与鹿茸清洗干净,一同放入锅中,加入适量的清水煮开;
2)随后再加入生姜和枸杞,再煮一小会儿调味即可。
5、乌鸡当归汤
乌鸡当归汤的功效:调经止痛、补血和血、润燥滑肠。
所需食材:乌鸡半只、当归10g、红枣5颗、生姜3片、枸杞一小把。
制作方法:
1)将乌鸡清洗干净,放入高压锅中,加入适量的清水开煮;
2)当归用清水清洗干净,泡十分钟左右,备用;
3)生姜清、红枣、枸杞清洗干净,备用;
4)等到煮乌鸡的水开之后,放入当归、红枣、生姜,再过一会儿,放入枸杞即可。
以上就是关于好孕汤的5种制作方法,大家有需要的可以跟着做,喝了对自己的身体也是有益的,最后希望备孕的女性们都能顺利怀孕,生下健康的宝宝。
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