这个运动让宝宝健康又漂亮！怎么做？儿科医生教你
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宝宝的腹部训练！
说到腹部训练你会想到什么？是速成马甲线还是腹肌撕裂者？
是不是以为接下去我要教你7天速成马甲线？
No～No～No～你没来错，这里还是你熟悉的儿科频道，不是健身公众号。
所谓术业有专攻，大人如何进行腹部训练还是交给那些专业教练，我们今天就来聊聊宝宝如何进行腹部训练。
孩子也需要腹部训练？
首先上答案，是哒，孩子也需要腹部训练。
针对孩子的腹部训练，有一个非常贴切的名字——肚子时间，也可以叫俯卧时间（Tummy Time）。
肚子时间，是指在孩子清醒的情况下，有家长陪同的时候，让孩子俯卧，肚肚贴地的一种训练。美国儿科学会建议，如果孩子足月出生，那么从出院那天开始就可以进行训练了。
很多家长看到这里就有疑问了，前段时间闹得沸沸扬扬的“趴睡致死”（戳戳回顾→又一悲剧发生！三个月大宝宝睡觉窒息而亡，只因这个奇葩的“趴睡训练”！），不就是因为让孩子趴着睡，导致窒息而亡吗？你怎么还来宣传让孩子趴着？
别急，听我慢慢和你说。
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