冬季室内给宝宝少穿一件衣服
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宝宝如果穿得太多或经常出汗,毛孔处于扩张状态,很容易受凉生病。所以人们常说:“要想小儿安,须带三分饥与寒。”
在寒冷的冬天里,最让爸爸妈妈操心的就是宝宝的穿衣问题,担心穿少了会让宝宝受寒,所以寒冬里的宝宝总会被爸爸妈妈包裹得像粽子一般。然而现在的生活越来越好了,很多家庭都会有暖气的设备。在家里开暖气的父母,千万不要忽视宝宝的穿衣问题,要适当的增减衣服。
暖气室内要少穿一件衣服
另外一点是,当宝宝周围的环境温度超过34℃时,会引起高热,继而大量出汗,造成脱水、酸中毒,甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。
所以在一般室内温度稍低的环境下,宝宝衣服的穿法是:上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”;下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在有暖气的房间里,则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点,那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。
另外,爸爸妈妈不要总是唯恐宝宝着凉,在室内也给宝宝穿很多衣服,甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实,在室内过分保暖对宝宝不利,甚至会引起“宝宝闷热综合症”。
关键一:给宝宝穿上贴身内衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。这样的想法是错误的,妈妈们千万不要忽略了宝宝的内衣。因为在冬天只顾保暖是不足够的,还要给宝宝选择一款棉内衣。柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还将空气保留在皮肤周围,防止体热丢失,不易引起疾病。不穿贴身内衣会丢失宝宝过多热量,身上摸上去冰凉凉的,尤其是下半身,易引起疾病。
关键二:保持体温的帽子
很多时候,爸爸妈妈在冬天出门就一定给宝宝戴上帽子,这是因为宝宝25%热量是由头部散发的。但是要注意帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子,不要给宝宝选用有毛边的帽子,否则很容易会刺激宝宝皮肤。
关键三:不要捂住口鼻
不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实,经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。
而且,因围巾多是纤维制品,如果用它来护口,会使纤维吸入宝宝体内,可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症,有时候还会因围巾厚,堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。
关键四:判断情况再加衣
很多时候,爸爸妈妈都会担心宝宝冻着,一出门便把宝宝包裹得跟粽子一般,但却忽略了宝宝一旦活动,便会出汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉的这个问题。而且穿得很多衣服还会降低宝宝身体对外界气温变化的适应能力,从而使抗病能力下降。
所以当宝宝是外出运动的时候,爸爸妈妈可酌情减些衣服,不过当遇到外界环境特别寒冷,导致宝宝身体产热能力不足的时候,就应该注意多穿衣。
判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要小手心是温热的,就表明宝宝衣服穿得还算合适哦。(晨晞)
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