担心宝宝腿不直怎么办?怎样教宝宝学走路?
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在宝宝学步初期,新手妈妈会走入哪些误区?担心宝宝腿不直怎么办?学会走路是宝宝探索世界的里程碑。能独立行走的宝宝,不再只是通过小手和嘴巴感知周围的一切,还能用小脚走向更宽广的世界。因此,走路一直是宝爸妈特别关心的问题。
宝宝稍微比别家孩子晚学会走路,或走路样子和别家宝宝不一样,宝爸妈就开始各种担心!
今天根据专家建议,告诉宝爸妈3个简单且有效的方法,来促进宝宝大运动发育,让宝宝爬得快、站得稳、走得远!
大运动发育的“首尾原则”对婴幼儿来说,大运动发育是水到渠成的过程。
趴是大运动发育的起点,学走路之前,宝爸妈应让宝宝多趴。
趴→抬头→抬胸→坐→爬→扶站→扶走→独站→独走……每一步都不可或缺。
学走路越早越好?
宝宝还不会坐和爬,宝爸妈就开始帮宝宝练习学步,“揠苗助长”的伤害有:
① 宝宝身体不能承受重力,容易跌倒、受伤。
② 宝宝双腿要承受自身重量,容易导致腿部变形。
③ 足弓的承受能力较差,容易造成扁平足。
不过,如果宝宝各个阶段的运动能力都很超前,也就是说抬头、翻身、爬行这些运动都较早,那宝宝走路早没有问题。
常见的学步误区误区一:牵着宝宝走
牵着走,会让宝宝产生依赖心理,一旦没有了宝爸妈这个“拐杖”,宝宝就会失去探索兴趣。
另外,牵着走还会使宝宝习惯于“被拎着”,容易造成习惯性踮脚;同时,宝宝也错失锻炼平衡能力的机会,走路时容易摔倒。
误区二:用学步车、学步鞋
宝宝在学步车里,不能练习平衡能力,学步会延迟;宝宝两腿间的宽带子,使宝宝无法真正站直,容易导致宝宝腿部异常。
在宝宝学步初期,光脚撒欢儿是最好的选择!
光着脚走,脚趾能用力抓住地面,有助于宝宝掌握平衡;相反穿上鞋,宝宝无法感知地面,时间长了,可能养成低头走路的习惯。
误区三:瞎补
很多宝爸妈认为,宝宝走路不稳、易摔跟头,肯定与缺钙有关。
事实上,真正的原因很可能是宝宝出现了X型腿。
X型腿的宝宝走路内八字,又易被绊倒。两腿膝关节向内弯曲,走路时双侧膝关节会碰撞,造成自行相绊而摔跟头。
如何判断宝宝是X型腿呢?让宝宝放松平躺,轻轻靠拢两侧膝关节,观察两侧踝关节内距离,如果超过6厘米就可能是X型腿,需要找儿童骨科诊治。
怎样教宝宝学走路?看准学步时间
宝宝学步应在10~11个月,表现为能够独自扶着站立,甚至走上几步。
确保周边安全
四周围起,中间铺爬行垫,宝宝在中间爬行,爬到周边能扶物站起。
正确引导
宝爸妈引导宝宝学走路,以下三步,缺一不可。
学蹲站
注重宝宝站-蹲-站连贯动作的训练,让宝宝自己体会“站起来”的过程,感受手臂、腰腹和腿部的发力。
举个栗子:
宝爸妈可以在沙发旁的爬行垫上放一个小玩具,让宝宝捡起再放到沙发上。
学扶走
宝宝能稳稳地站立时,往往会产生向前迈进的欲望。
宝爸妈可以蹲下身子,适当拉着宝宝的小手,让他试着迈开小腿。
如果宝宝胆小不敢走,宝爸妈要充分鼓励,当宝宝能够掌握身体平衡时,就不会那么害怕了。
放开手
当宝宝扶着能走时,宝爸妈可以试着放开手,让宝宝独自行走,鼓励宝宝走向2米远的宝爸。
当宝宝能独自走几步时,宝爸妈记得及时表扬。
总之,大人放开双手,少抱娃一会儿,娃就能更好、更快地学会走路,用自己的小脚丫去感知属于他的未来。
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