孩子跳蹦蹦床也能“拔高” 蹦蹦床 生长发育
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
现在很多家庭里都有蹦蹦床,孩子也喜欢玩,的确不像跳绳或跳高那么枯燥。跳蹦蹦床跟跳绳一样,对孩子也有“拔高”作用。其实,只要是跳跃性的运动比如打篮球、跳绳、跳高等而不是负重类运动比如杠铃,都有助于孩子长个儿,因为他们能够刺激骨骼生长。
还有一项运动很多家长容易忽视,那就是游泳。人们都有这样的感觉:躺着比站着身长要长点儿。这是因为身体在躺着时没有纵向压力。游泳就类似平躺,并且游泳时,前肢向前游,后肢向后蹬,可谓是最好的没有压力的伸展运动,帮助长个儿的效果也非常好。
在孩子生长期补钙已经是众人皆知了,这里要提醒家长的是钙的吸收需要两个因素:运动和日照。维生素D参与钙的吸收,而日照能促进人体自身合成维生素D。吸收的钙只有进入到骨骼中才会起到补钙的作用,而运动就是促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积的最好方法。
寒假刚刚开始,家长不要溺爱孩子,担心这害怕那,要鼓励孩子参加户外运动。而对于长期缺乏日照的人可在医生指导下补充维生素D。
【小袋鼠蹦蹦跳的故事】胎教早教故事小袋鼠的故事 宝宝胎教故事小袋鼠的故事
【蹦极的危害】蹦极有什么危害
蹦床运动员简介:何雯娜
小毛毛虫玩蹦极的故事
想上学的小钢蹦的胎教故事
谈到性,在你的脑海里会蹦出什么词?
生娃是个坑,自己挖的,含着泪也得蹦下去!
3岁的孩子突然间蹦出一句脏话,家长如何应对?
追赶跑跳蹦 充分体适能助孩子发展
儿童蹦床盲监管 蹦床或可造成“挥鞭伤”
想上学的小钢蹦的故事
宝宝跳蹦蹦床好吗
谷爱凌苏翊鸣像在蹦迪
宝宝放屁响又臭还蹦屎到底是怎么了?
刘皇叔蹦迪是什么梗 刘皇叔蹦迪是什么电影
让宝宝过早蹦跳,个中危害你可知道?
人流后抽烟喝酒蹦迪的影响
小孩多大可以玩蹦床
玩蹦极的小毛毛虫故事
滚滚和蹦蹦故事