忍不住冲孩子发脾气怎么办
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养育孩子的过程中,让父母们怒不可遏的事情一定会存在,几乎无法避免。同时,父母们也认为愤怒、生气、让自己情绪失控是不好的。那么,家长忍不住冲孩子发脾气怎么办呢?一起来看看吧!
养育孩子的过程中,让父母们怒不可遏的事情一定会存在,几乎无法避免。同时,父母们也认为愤怒、生气、让自己情绪失控是不好的。那么,家长忍不住冲孩子发脾气怎么办呢?一起来看看吧!
忍不住冲孩子发脾气怎么办
一、重视对孩子发脾气可能造成的危害,经常告诫自己。
有人觉得小孩子应该管教,不发脾气孩子不听,管不住孩子,然而大喊大叫并不是管教,反而可能起到相反的效果。充分认识并重视发脾气的弊端,对发脾气的后果保持警惕,经常告诫自己不要发脾气,才能使自己保持理性和平和心态。
二、如果实在忍不住想发脾气,建议在爆发前离开,在心情平复后再回到孩子面前。
俗话说眼不见心不烦,越看越生气,离开“犯罪现场”和让自己怒火燃烧的火源,换一个地点和环境,比如到另一个房间一会儿,或者做点事情,让自己情绪转移并冷静下来。
家里有其他人的话,让别人先照看孩子,如果没有,可以使用安全围栏,把孩子放在围栏里,如果让孩子单独在一个房间,要确保孩子的环境安全,不会受到伤害,不要把孩子单独留在可能造成危险的地方。
这个方法同样适用于无理取闹和撒娇撒泼的孩子,叫做“平静中断法”,我以前在文章里也介绍过这种方法。
三、给孩子立规矩,让孩子养成良好习惯。
孩子的睡眠、饮食从小养成好习惯,父母会轻松很多,孩子是一张白纸,生活习惯全在父母的培养。从小应该给孩子立规矩,什么能做,什么不能做,有界限,有规矩,在两岁前,可能孩子不能完全懂得父母告诉他的话,但孩子会通过父母的表情、语言父母的态度,他会明白一些。所以告诉并要求孩子怎么做,如果孩子破坏规矩,或者孩子发脾气,要表情严肃,用严肃的口气告诉孩子什么地方做错,正确的应该怎么做。
四、寻求帮助,调整身心。
养孩子是一个浩大的工程,不应该由妈妈或爸爸单独承担,如果累了,要向家人倾诉并寻求帮助,可以出去散散心,放松放松,或者定期由家人照看孩子,自己去健身、锻炼等,调整身心,保持健康和积极心态。
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