正确引导宝宝使用电子产品不成瘾
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宝宝虽然一出生就拥有视觉能力,但视力的发展却尚未成熟,新生儿的视力范围大约只有眼前30公分的距离,且只对光线和强烈对比的黑白物体比较有感觉。
幼儿的视力发展
宝宝虽然一出生就拥有视觉能力,但视力的发展却尚未成熟,新生儿的视力范围大约只有眼前30公分的距离,且只对光线和强烈对比的黑白物体比较有感觉;3~6个月间,视觉系统逐渐发育,宝宝才渐渐可以看得更远,并察觉自己与物体之间的距离感,珍世明眼科诊所王孟祺院长表示,宝宝的视力必须到6岁时,才会达到成人的视力水平,在这之前,幼儿的视力发展会从远视眼进展到正常屈光度(此过程称为“正视化过程”),且对于对焦、立体感、手眼协调与色彩辨识等能力,也必须透过不断的接受外界刺激而慢慢发展出来.
因此,若早期发现幼儿的视力有异状,6岁之前是治疗或矫正的黄金期,须及时把握就医时机。王孟祺院长也强调,虽然孩子的视力到6岁已经发展得与成人差不多,但若出现近视的状况,18岁之前度数都容易受外界影响、有快速增加度数的风险。
手眼协调仰赖视觉能力的养成
电子产品的普及,让幼儿从小就对手机、平板等行动装置十分熟悉,也因为孩子对操作的熟练,许多家长开始担心电子产品的蓝光是否会对孩子的眼睛造成负面影响,王孟祺院长指出,目前医学实证上,针对短时间接触蓝光的危害尚未有定论,唯一证实的反而是长时间、不当距离与错误使用方式对幼儿眼睛所造成的伤害,对眼睛而言,无论是注视电视、手机或书籍,如果过度用眼、距离过近,都会对视力造成威胁,并对眼睛产生压力.
此外,因为视觉能力需要透过早期多样化的外界刺激才能养成,例如:手眼协调,看到球想要去抓,孩子一开始可能看不到球的准确位置而抓不到,但透过一次次的练习,视觉能力逐渐进步,进而就能够准确掌握球的位置,并正确触碰到球。
因此,数码生活对幼童造成的更大影响在于:孩子使用电子产品的时间,剥夺了其他可训练手眼协调或视觉能力的时间或户外活动的时间,导致动作协调能力的发展受到压抑,且此类商品多半使眼睛必须近距离工作,长时间下来,对幼童眼睛的发育就会造成负面影响。
户外活动有助抑制近视发生
美国儿科学会建议,2岁之前,尽可能不要让孩子接触荧幕媒体,3~7岁则建议每日0.5~1小时,在孩子的视力发育期间,长时间与近距离接触荧幕媒体容易、诱发近视,且越早近视,度数加深越快,也更容易发展成高度近视,而目前医界公认近视的发生有两个主要影响因素,一是近距离、长时间的用眼容易诱发近视;二是户外活动的时间越频繁,近视的机率就越小,因此,若孩子使用电子的时间越长,户外活动的时间相对就越短,幼童近视的机会也就理所当然的无可避免。
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