25个实用育儿小锦囊 帮你做”有自信“的妈妈
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产后妈妈恢复需要一定的时间,产后妈妈不仅面临育儿艰辛还要面临产后如何恢复原来的自己困扰,接下来就和各位宝妈交流一下如何做一个自信的妈妈。
1.未满月的小宝宝需要叫醒喂奶,保证宝宝每24小时至少吃8次奶,但满月之后不建议再可以叫醒宝宝喂奶。
2.纯母乳喂养的宝宝在三周之后就应补充鱼肝油,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴。
3.母乳妈妈应建立起对自己的信心,多喝汤喝水,多让宝宝吸吮,保持充足休息,是最有效的催奶的方法。
4.不建议给宝宝把大小便,频繁把便对婴幼儿成长不利。
5.纯母乳喂养,在添加辅食前没有必要额外补水,生病或特殊情况除外。
6.母乳妈妈感冒不是很严重,可戴上口罩给宝宝哺乳,不会将病毒直接传染给宝宝;如果妈妈出现发热,必要时可以服用乙酰氨基酚的退热剂。
7.八个月内的小宝宝经常出现生理性吐奶,这与婴幼儿生理系统未发育完成有关,只要宝宝生长发育正常,精神状态好,吐奶后也无异常,就不必过于担心。对于频繁吐奶的宝宝,可以延长吃完奶后,竖抱拍嗝的时间,最好打2~3个嗝。
8.肠绞痛多发于3个月内宝宝,有些会持续到4~6个月,具体表现为双膝向上,面部渐红,口周苍白,腹部胀而紧张,双足发凉,双手紧握,抱哄喂奶都不能缓解,而最终以哭得力竭、排气或排便而停止。当婴儿肠绞痛发作时,应将婴儿竖抱头伏于肩上,轻拍背部排出胃内过多的空气,并用手轻轻按摩婴儿腹部。
9.不要排斥使用安抚奶嘴,只要不是长时间使用或过度依赖,一般都不会造成牙齿发育异常,而且戒掉安抚奶嘴要比戒掉吸吮手指简单多了。
10.宝宝出生后的一段时间内,如果出现单只眼睛或者双眼不断溢泪甚至还不断有浓性分泌物流出,但宝宝的眼睛并不红肿,这种现象首先应怀疑新生儿泪道阻塞。
11.大多数婴儿在出生后4-6周时,口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点,很象是长出来的牙齿,俗称“马牙”或“板牙”,这是正常的生理现象。不要去拿针挑或用纱布擦,数月之后马牙会自行脱落。
12.几个月大的宝宝经常会出现抠耳朵、拍头、摇头等现象,这并不是一定是缺钙的现象。主要原因是婴儿两侧双耳发育不均衡造成的耳部异物感,类似于大人乘飞机时耳朵的感觉。
13.出生后不久的小婴儿睡觉和吃奶时喉咙常发出"呼哧呼哧”类似有痰的声音,只要宝宝精神状态好,没有其它不适,就不用多担心。这是因为新生儿喉软骨相对软,呼吸和吞咽时在喉部摆动发出类似有痰的声音,因此不少家长误以为是孩子感冒了。
14.2-6个月的母乳宝宝随着母乳喂养率的提高,有可能会出现几天甚至十几天都不排大便的情况,表现为排便时并不痛苦,排出的仍是黄色软便,无硬结,量也不是特别多,这种现象称为攒肚,这是正常的婴幼儿生理现象。
15.母乳妈妈建议6个月之后添加辅食,人工喂养建议4~6个月时添加辅食,不过这都不是绝对的。
16.添加辅食初期应首选含铁营养米粉,每天喂2次辅食,建议在每次喂奶前先喂辅食然后再喝奶,因为这期间辅食的量很少,一般并不影响奶量。
17.6个月的婴儿应该吃泥状的食物,7-9个月可以过渡到末状食物,10-12个月可以过渡到碎块和丁状食物。6-8月龄,每天添加辅食2-3次,9-11月龄,可增加至每天3-4次,1岁后建议每天3顿主食2顿点心。
18.宝宝添加辅食后,需要额外补充水分。不过宝宝不爱喝水,也不建议强迫他喝,他可以从辅食及奶水中获取水分。
19.不推荐给婴儿喝果汁或菜汁,改为吃果泥或菜泥会更好一些。因为宝宝喝惯了果汁后有可能会拒绝喝白水,而且影响牙齿健康,喝过多果汁还容易降低他对辅食的食欲;菜汁在制作过程中几乎破坏了蔬菜中的维生素,并无多少营养。
20.宝宝白天睡觉时,光线只需要稍暗一点;晚上睡觉时则相反,室内关灯,环境要安静。这样有利于婴儿区分黑夜白昼,建立良好的睡眠习惯。
21.从宝宝长出第一颗牙开始,就应该开始养成漱口及用纱布清洁牙齿的习惯,这样可以大大降低患龋齿的风险。
22.婴儿湿疹一般出现于出生后1-3个月时,6个月后逐渐减轻,1-2岁后大部分湿疹宝宝都能逐渐自愈。湿疹是伴有奇痒的以皮肤干燥、脱屑、裂口、渗水为主要特征的皮疹,如果反复出现湿疹可能与过敏有关,常见的原因一般为牛奶过敏。湿疹严重且出现皮肤破溃的情况下,建议将尤卓尔和百多邦1:1混合涂于皮损处,待皮损好转后再用润肤露保湿皮肤。
23.婴儿出现尿布疹大多数情况下与大人的护理不当有关。比如纸尿裤或尿布更换不勤、换尿布时习惯用湿纸巾擦拭,宝宝屁屁还未干爽就直接换上新尿裤,这些都可能造成尿布疹。出现尿布疹后,最重要的是保持皮肤干爽,切忌涂抹任何油性物质,大小便后用温水冲洗然后用暖灯或吹风机烘一会儿,彻底干燥后再换上新尿裤。
24.不建议婴幼儿频繁更换奶粉,若必须更换时建议采取旧奶粉掺入少量新奶粉的方式冲泡,宝宝无任何异常反应后再一点点加大新奶粉的量,直至完全替换为新奶粉,这个过程建议以5-7天为宜。
25.婴儿睡觉惊跳:婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象,在医学上是一个生理性表现,新生儿出现四肢、身体的无意识抖动,通常被称作惊跳。
26.孩子不爱吃饭常见原因:吃零食或甜食过多、缺锌、强迫进食影响食欲、饭菜不合口味、父母挑食等。
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