小猴挑食的睡前故事
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小猴不爱吃青菜,爱吃零食,每次吃饭总是把青菜挑出去,猴妈妈总是对小猴说:“要多吃青菜,少吃零食,吃零食对身体不好。”
小猴不听,大口大口的吃着零食,因为吃零食小猴变得越来越胖,小伙伴们都嘲笑它。一天,小猴和学校的同学们一起踢足球,可因为小猴太胖,跑了没多大一会就跑不动了,同学们都嘲笑它,说:“小猴是笨蛋,又胖又蠢……”
小猴伤心地跑回家像妈妈诉苦,妈妈安慰小猴说:“都是因为你平时挑食,不好好吃饭,所以才变的这么胖。”
小猴听了妈妈的话说:“我以后要多吃蔬菜,再也不挑食了。”
从此以后小猴再也不吃零食了,每天都吃很多的蔬菜,渐渐的小猴喜欢上了吃蔬菜,慢慢的瘦了下来,皮肤也变的更漂亮了。
小朋友们也要多吃蔬菜,这样才会变得漂亮健康哦!
小猴挑食的睡前故事点评蔬菜里含有非常丰富的矿物质和微量元素。它是钙、磷、钾、铁的重要来源,还含有镁、铜、氟、钼等人体所必需的物质,特别是蔬菜里含有的钙、钾、镁、钠的代谢产物在体内形成的是碱性物质和可以中和我们吃的米、肉、蛋等酸性食物酸碱中和,有利于我们身体的酸碱平衡。同时,蔬菜里还含有丰富的维生素、胡萝卜素等,这些物质是身体组织,比如牙齿、骨骼、肌肉血管等的主要组成元素,有助于人体进行正常的生理活动。
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