小儿肠胃炎能吃香蕉吗
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适量吃
香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒 毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,所以肠胃炎患者是需要适量吃的。建议以小米粥类的食物为主的,先少吃些东西,榨菜可以吃一点,随着肠胃的恢复,饮食量慢慢跟着增加。
1、黄色水果:
肠胃炎患者可以多吃点黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,同时还具有抗氧化的生理活性,黄色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。
2、天然维生素C水果:
肠胃炎患者多吃的水果富含天然维生素C水果,像是红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果都是可以选择的水果,这些水果对于肠胃炎这种疾病的康复是具有一定帮助的。
3、干果:
肠胃炎患者,多吃的蔬果干果,像是核桃中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,维生素E不仅补充人体不饱和脂肪酸,同时还是一种抗氧化剂,对于肠胃炎这种疾病恢复也是具有一定帮助的食物。
4、红色水果:
肠胃炎患者多吃的水果红色水果,像是葡萄、黑加仑、树莓、草莓等红色水果中含有花青素,可以清除人体内的自由基,也是有助于肠胃炎这种疾病症状缓解的食物。
小儿肠胃炎不能吃什么水果
1、橘子:
橘汁含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃肠黏膜,使胃肠胀泛酸。
2、山楂:
山楂味酸,空腹时食用,会增强饥饿感或产生胃肠痛。另外,山楂富含果胶,遇胃肠酸会发生胶凝,在胃肠内凝结成块而发生结石。
3、荔枝:
空腹状态下吃大量荔枝会引起低血糖,加重肠胃炎。因为进食大量荔枝之后会影响正常进食,体内葡萄糖含量得不到补充,抢救不及时的话,甚至可能丧命。
4、香蕉:
香蕉含有大量的镁元素,空腹吃后会使血镁很快升高,造成体内血液中镁、钙比例失调,对心血管产生抑制作用,不利于身心健康。
小儿肠胃炎饮食原则
1、调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2、避免吃一些刺激性作用的食物,比如凉性饮料:“水果、冰激凌、冰棒、硬及酸辣食物。如,酸辣粉、辣条、麻辣烫等”。
3、饭菜宜软烂,容易消化,含纤维多的食物不宜太多,可粗粮细做。
4、烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等,忌煎炸等。
5、少量多餐,每日可安排4-5餐。
小儿肠胃炎香蕉怎么吃好
香蕉粥
1、食材:
香蕉一根,粳米100克,冰糖适量。
2、做法:
(1)将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁。
(2)粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
(3)取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮。
(4)待粥将成时,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用。
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