牛肉杂蔬炒排粉的做法
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
如何为宝宝做一份混合搭配好营养的宝宝食谱,牛肉杂蔬炒排粉简单好做,接下来看看牛肉杂蔬炒排粉的具体做法。
牛肉杂蔬炒排粉
食材
里脊30克、排粉25克、包菜25克、豇豆25克、胡萝卜25克、青椒20克、大蒜叶2根、鸡蛋1个、油少许
标签
补锌开胃、混合搭配、不爱吃菜、不爱主食、家常菜肴、改善贫血、18m+
难度
★★★
1、准备所有食材。
2、排粉掰断在温水中浸泡6-8分钟至变软。
3、包菜、青椒洗净切细丝,豇豆洗净焯熟切碎,胡萝卜洗净去皮擦茸,大蒜叶洗净切段。
4、牛里脊换水多浸泡几次洗净切碎。鸡蛋洗净打散,取少许蛋清与牛肉搅拌均匀。
5、冷锅倒油开小火,放入牛里脊快炒,变色盛出。
6、继续放入鸡蛋,翻炒至凝固盛出。
7、把锅清洗干净,重新倒油开小火,依次放入包菜丝、青椒丝、豇豆碎、胡萝卜茸、大蒜叶翻炒。
8、快熟时倒入牛里脊、鸡蛋、排粉翻拌均匀,加少许水焖至软烂。
小贴士
1、小宝宝可以将所有食材处理成碎末。
2、牛肉也可以用淀粉搅拌均匀,保证炒熟时肉质较嫩。
3、大宝宝可以放少许调味料。
食谱点评
各种蔬菜混合在一起,再加上牛里脊的美味,对于挑食的宝宝而言,食物的混合是很不错的选择。
【茭白炒肉片怎样做好吃】肉片炒茭白的做法 茭白炒肉片的做法
杂蔬肉丝焖饭的做法 宝宝们都爱吃
清炒酱牛肉的做法
【怎么炒鸡肉好吃又简单】炒鸡肉怎么做好吃 炒鸡肉的做法大全家常
【土豆炒瘦肉怎么炒好吃】土豆炒猪肉简单做法
【洋葱牛肉丝怎么做好吃】牛肉丝炒洋葱的做法
杂蔬虾仁炒饭的做法,勾起宝宝的食欲
牛肉杂粮饭团美味的做法
牛蒡炒肉丝的做法
南瓜牛肉蔬菜软饭的做法
牛肉炒饭的做法 夏日好开胃
【芹菜炒肉的家常做法】如何做芹菜炒肉丝 芹菜炒肉的做法
甜椒炒牛肉的做法
牛肉蔬菜粥的做法
【牛肉怎么做给小孩吃】牛肉儿童做法大全家常吃牛肉的做法
番茄秋葵炒牛肉的做法
炒牛肉用哪个部位 牛肉和什么蔬菜一起炒
鸡肉杂蔬烩饭的做法 营养密度高宝宝也超级爱吃
时蔬炒面片怎么做 时蔬炒面片的做法14M+
炒牛杂的做法