宝宝上火可以吃板栗吗
本文已影响7.61K人
本文已影响7.61K人
不可以吃
板栗是属于温补阳气的干果类,并且含有较高的糖分,会使体内产生过量的内热。吃了会加重宝宝上火的症状,所以不宜食用。
宝宝吃板栗的注意事项
1、由于宝宝肠胃发育不全,而板栗又含有丰富的纤维素,宝宝吃板栗后,容易引起饱腹感,这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。
2、宝宝的咽喉发育未全,板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大,如果直接给宝宝吃板栗,极容易呛到宝宝的喉咙,呛到宝宝的支气管。所以父母在给宝宝喂食板栗的时候要注意,宝宝不宜多食或要慎食。
哪些人不宜吃板栗
1、1岁以下的宝宝:
板栗的营养价值犹如优质蛋白,宝宝吃了可以补充营养元素,有助于宝宝的骨骼健康成长。但是,板栗又含有丰富的纤维素,一岁以下的宝宝肠胃发育不全,进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外,一岁以下的宝宝的咽喉发育未全,如果给宝宝吃板栗,极容易呛到宝宝的气管里。
2、坐月子的妈妈宝宝:
坐月子是不能食用太多板栗的,主要是因为板栗比较难消化,产妇在坐月子的时候,身体体质比较虚弱,食用太多的板栗很容易会引起便秘。
3、便秘的人:
板栗本身淀粉高,难以消化,有便秘情况的人更要慎吃,以免加重便秘症状。
4、脾胃虚弱的人:
板栗虽然营养丰富,但是它对于进食者的肠胃功能有很高的要求,因为板栗生吃难以消化,板栗熟吃又容易导致滞气,所以有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人群不太适合吃板栗,如果要吃的话也不适合多吃,吃的时候一定要细细嚼碎。
5、想减肥的人:
秋冬季,抱着一包糖炒板栗一定是莫大的幸福。可是,板栗并不适合减肥的人吃。因为板栗的热量很高,关于板栗的热量有这么一个传言:“吃六个板栗等于一碗饭”,虽然有夸大的成分,但也足以证明它的热量很高,所以减肥的人是不适合吃板栗的。
6、糖尿病患者:
栗子是属于坚果类,虽然不像核桃、榛子、杏仁等那么富含油脂,但它所含的淀粉是很高的。所以,糖尿病人进食过多的板栗会影响血糖的稳定,糖尿病人进食板栗的时候需要慎重对待。
宝宝上火不能吃什么食物
1、辛辣温燥食品:
上火时,不要吃辛辣温燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等,因为这些食物辛温燥烈,容易助长火热,使上火症状加重,不利于病情恢复,因此要禁食。
2、黏腻食物:
上火人群不要吃油腻、黏稠食物,如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。因这类食物易助湿生热,湿热内盛,将加重火气。
3、含糖量高的食物:
糖是产生热量的食物,吃过后,热量会积累在身体里,不利于身体里的火往外发,从而加重上火症状。所以上火了后,一切糖类都不要吃了,就算是棉花糖也不建议再吃,否则对上火症状不利。
含糖高的食物:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。
4、温热性水果:
上火时,温热性的水果是不适合吃的,如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火,病情迁徙不愈。比如芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼、椰子、榴莲、杏等。
5、温补食物:
上火期间,切勿大补,任何温补类食物都不宜食用,如羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡肉、鹿茸、鲍鱼、大枣、核桃等,以免燥热,加重上火症状。
6、坚果类食品:
坚果中含有比较高的热量,会使体内产生过量的内热,从而加重上火的症状,所以不宜食用,如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。
相关文章:
[秋天吃板栗有什么好处 宝宝怎么吃好]
[宝宝吃板栗的做法大全 适合宝宝吃的板栗食谱大全集]
宝宝上火可以喝板蓝根吗
【糖尿病可以吃板栗吗】糖尿病吃板栗好吗 糖尿病吃板栗可以吗
一岁宝宝可以吃板栗么
【板栗长芽还能吃吗】板栗长芽了还可以吃吗
【坐月子可以吃板栗吗】坐月子吃板栗好吗
冬季宝宝咳嗽可以吃板栗吗
【板栗里面的皮能吃吗】板栗里面的那层皮可以吃吗
【板栗不能和什么一起吃】板栗不可以和什么一起吃 板栗与什么食物相克
【产妇能吃板栗吗】产妇可以吃板栗吗
【人流后可以吃板栗吗】人流后吃板栗可以吗
【妊娠糖尿病能吃板栗吗】孕期糖尿病可以吃板栗吗
【孕妇上火可以喝板蓝根吗】孕妇上火能喝板蓝根吗 怀孕上火可以喝板蓝根吗
糖炒板栗一岁宝宝可以吃吗
宝宝多大可以吃板栗 宝宝一次吃多少板栗合适
【糖尿病可以吃板栗吗】糖尿病吃板栗好吗
【孕妇能吃板栗吗】孕妇可以吃板栗吗
【痛风能吃板栗吗】痛风可以吃板栗吗
【哺乳期能吃板栗吗】哺乳期吃板栗好吗 哺乳期可以吃板栗吗
【宝宝吃板栗的做法大全】板栗怎么做给宝宝吃
【坐月子可以吃板栗吗】坐月子吃板栗好吗 坐月子能吃板栗吗
敬一丹25岁女儿生活照 外籍女婿娶德才兼备
空腹喝纯净水会营养不良?孩子第一杯水应该这样喝!
贞芪扶正颗粒有激素吗
男孩被同学浇502胶水,右眼皮死死粘住,这些常见安全隐患
宫外孕会来月经吗
婴儿为什么口吐白沫 婴儿口吐白沫是怎么回事
【备孕梦见蛇是什么意思】备孕梦到蛇预示着什么
生娃后,若老公没对你说过这七句话,你才算嫁对人了
薛之谦新专辑《几个薛之谦》7月17日发行 新歌《几个你
【毛孔粗大怎么治】毛孔粗大怎么办 毛孔粗大怎么改善
哪些菜不适合放蚝油 炒什么菜不要放蚝油
3大生活因素导致白领男性不育
哺乳期不能吃哪几类水果
【哺乳期长痘痘吃什么好的快】长痘痘吃什么消除
让1 3岁宝宝适时小睡非常重要