宝宝感冒咳嗽可以吃梨子吗
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可以吃
梨子性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。
宝宝多大可以吃梨子
6个月
对于6个月大的宝宝来说,第一次吃水果,梨是不错的选择。如果是想给还不满6个月大就开始吃固体食物的宝宝吃梨的话,则需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建议用这种方式给8个月以下大的宝宝吃梨,因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维。然而,由于梨本身在消化系统中就已经是比较温和的,而且最开始梨的水分很充足,所以妈妈要周全考虑到宝宝消化系统的承受能力,根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。
宝宝吃梨子有什么好处1、梨中含有丰富的纤维,钾元素和维生素C。和其他水果一样,丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险,也能保持身体健康和胆固醇平衡。
2、梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
3、梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇。它包含两种类型的糖,葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高,这意味着它每卡路里包含更多的营养物质,而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里。
4、寒冷的冬季气候干燥,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。
宝宝吃梨子注意事项1、一定要削皮:
平常情况下吃梨不需要削皮,梨皮在人体中是很容易被消化的。但如果喂食对象是不满6个月的婴儿,则一定要削皮,这样可以确保不会给宝宝的肠胃带来负担。而且现在果皮上会有农药残存,削皮是一个好选择。
2、吃生梨还是熟梨要注意:
做为一种婴儿食物来说,梨非得煮熟了才能给宝宝吃吗?实际上,梨并不是一定需要被煮熟,但是当它们熟透了之后,就会变得非常软而且很容易被做成光滑的果泥。如果进食辅食的宝宝不满六个月,就请用蒸的方式把梨煮熟。
3、不宜喂食过度:
甜美味的水果深受宝宝们的欢迎,但是,具有丰富营养的水果,但也并非吃得越多才好。梨是凉性水果,并不宜多吃,所以,妈妈不宜一次性给宝宝喂食过多的梨,否则易导致宝宝腹泻。
宝宝感冒咳嗽梨子怎么吃好
梨粥
1、食材:
大米、梨。
2、做法:
(1)梨去皮切成丝,大米淘洗干净。
(2)梨丝放入汤锅,加足清水。
(3)煮开后放入大米,煮至米烂即可。
银耳雪梨汤
1、食材:
银耳50g、雪梨1个、冰糖40g、鲜百合少许。
2、做法:
(1)将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。
(2)在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。
(3)放入冰糖,下梨块。煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火。
(4)关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。
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