【宝宝鼻子干燥吃什么水果好】小儿鼻子干燥吃的水果有哪些 幼儿鼻子发干吃什么水果好
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宝宝鼻子干燥吃什么水果好?宝宝如果在季节的变化下,鼻子如果干燥,吃水果是个很好的方法,可是究竟小儿鼻子干燥吃的水果有哪些呢?如果您想知道的话,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
菠萝
1、作用:
(1)菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、十六种天然矿物质。
(2)能有效的帮助消化吸收、菠萝中含有的菠萝蛋白酶,不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力,对改善鼻子干燥很有效。
2、推荐吃法:
(1)把菠萝泡在盐水里再吃,还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里,去掉酸味,让菠萝吃起来更甜。
(2)也可以放在开水里煮一下再吃。
3、专家提醒:
每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量。
西瓜
1、作用:
(1)西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功效。
(2)《滇南本草》说西瓜能治愈一切热症,对呼吸觉得鼻腔燥热的患者,有很大的帮助。不过西瓜性寒,脾胃虚弱者需食用适当,且不可贪吃。
2、推荐吃法:
(1)用球形小勺挖出16个小西瓜球,用2枝竹签分别串上3个小西瓜球,其余小西瓜球放在盘子里,置冰箱中冷冻半小时。
(2)剩余西瓜削皮去子,切成小块,放人果汁机中,盖好后高速打15秒钟至充分混合,打开果汁机,加人冰乳清,盖好,继续高速打10秒。
(3)冷冻好的小西瓜球平均放人2只杯中,倒入打好的饮料。
(4)将串有西瓜球的竹签放在杯上,再以薄荷叶装饰即成。
3、专家提醒:
西瓜是最自然的天然饮料,而且营养丰富,对人体益处多多,但西瓜优点虽然很多,大量或长期吃副作用也不可轻忽。
梨
1、作用:
梨性凉,味甘,可以生津、清热。对因风热感冒引起的鼻子干燥,有很到的帮助。风热感冒患者可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服即可。
2、推荐吃法:
(1)将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。
(2)将雪梨片放在容器中。
(3)加入冰糖,上锅蒸30分钟左右。
(4)把泡好的枸杞放入锅中,再蒸五分钟左右即可。
3、专家提醒:
梨属性凉多汁水果,脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。
柑橘类水果
1、作用:
酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑橘榨汁加蜂蜜,再用开水冲饮,对治疗鼻子干燥十分有效。
2、推荐吃法:
(1)橘皮茶:将橘皮洗净,切成细条,晒干后保存起来。饮用时用开水冲泡,味道清香可口,开胃通气。鲜橘皮亦可用开水冲泡饮用。
(2)橘皮粥:煮粥时,可放橘皮数块,这样煮好的粥,芳香可口,增加食欲。
(3)橘皮酱:将橘皮洗净切碎,按1:1加入白糖,放入锅内煮烂,再用筷子搅拌成糊状,如有条件再加入少量果胶或琼脂,冷却后即为橘皮酱。可以佐食面包、馒头等。
3、专家提醒:
柑橘不应多吃。柑橘内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症”,俗称“橘黄症”,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。
宝宝鼻子干燥饮食的注意事项
1、多喝水,吃含有水分比较多的水果,像梨子、苹果等。
2、要注意不要吃辛辣刺激的食物,秋冬季节,天气干燥,如果吃了太多的辛辣刺激的食物,像麻辣烫等,会造成体内火气太大,血热,也会导致鼻子出血,因此建议远离辛辣刺激食物。
3、饮食上以清淡为主,早上起来还可以喝蜂蜜水,或者用水洗洗鼻腔,或者喷一些使得鼻孔湿润的一些药物。
4、一日三餐多喝汤,少吃油炸食物,多吃一些含有优质的蛋白质的食物,像鸡蛋、豆浆、牛奶都是不错的选择,还可以多吃葡萄、橘子等。
5、如果是宝宝鼻子出血还要注意有可能是由于宝宝的不良的生活习惯,例如经常挖鼻孔造成的,因此要阻止宝宝这种行为。
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