宝宝吃巧克力的危害
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巧克力的原料可可里面含有类似咖啡因作用的成分,会导致孩子彻夜辗转难眠。
妨碍味觉形成
清淡的辅食期刚过,就添加口味重的食物,会对孩子形成很大刺激。大人都觉得巧克力很甜,更别说孩子的感觉了。接触过多重口味的巧克力,孩子容易逐渐对普通食物表现出没有兴趣。
易长蛀牙
很多宝宝还没有养成正确刷牙的好习惯,而经常吃含糖量较高的巧克力,会使糖分附着在宝宝牙齿上引发蛀牙。
影响消化
巧克力中脂肪高,加上宝宝的肠胃功能还比较薄弱,所以,吃巧克力易致宝宝消化不良。过多的脂肪易导致宝宝肥胖,影响身心健康。
疾病
巧克力含有脂肪酸,长期使用容易引发心血管疾病。另外,可可是容易引起过敏的物质之一,若巧克力中含有牛奶成分,对牛奶过敏的孩子也需要多加注意。
温馨提示
巧克力中的脂肪和糖的含量都较高,建议3岁以下的宝宝最好不要食用,大点的孩子在食用时,也应控制量。根据《中国儿童青少年零食消费指南》中提示,儿童食用巧克力的频率宜为每周1-2次。建议家长首选黑巧克力,因为黑巧克力中含糖量相对少一些,也相对更健康。
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