乳酸菌是身体的“环保高手”
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食物所含的蛋白质在人的胃和肠中被氨基酸分解、吸收,但是一部份蛋白质被肠内的腐败菌转化为胺、苯酚等物质。胺中的有毒物质很多,可引起炎症、升高血压。并且,胺在胃和肠中与亚硝酸盐合成致癌性极强的物质亚硝酸胺。亚硝酸胺与胃癌、大肠癌和膀胱癌的发病有着十分密切的关系。
这些有害物质被肠道吸收,通常在肝脏被解毒,或被其他肠内细菌转化为无害物质。但是,如果肝炎、肝硬化使肝功能减弱,或肠内坏菌增加,大量生产有害物质,就无法全部解毒。有害物质便混在血液中被输送到全身,最后成为致癌或促进衰老的因素。
我们可以调整肠内细菌的平衡,抑制坏菌的活动,减少致癌物质和毒素。为了预防癌症和衰老,必须妥善调节肠内细菌生态。
肠子健康,其排便略呈黄色,且无味无臭。排便量大约如香蕉二根至三根的量。无论是质与量均佳。其实,开始优酪乳瘦身食疗后,您会惊异的发现,所摄取的食量并不多,但排便却大又多。相反地,由于肠内坏菌作祟而引起的便秘,排出来的便呈黑褐色,为干硬颗粒状,同时有恶臭。
经过一周的优酪乳瘦身食疗后,排便的质与量均会转佳,每日排便规则正常化。整个人体态轻盈,身心健康,精神愉快,朝气蓬勃。
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