三伏天孩子踢足球好吗

三伏天孩子踢足球好吗？孩子踢足球不仅能锻炼自己的身体，增加体能训练，还能促进智力的发育，因为足球需要战术和心理配合，三伏天是可以踢足球的，但是因为三伏天天气炎热，家长要避免让孩子在中午的时候露天踢足球，可能会因为缺水等导致中暑或者休克。建议三伏天家长可以选择让孩子在室内足球场踢足

三伏天孩子踢足球好吗

孩子踢足球不仅能锻炼自己的身体，增加体能训练，还能促进智力的发育，因为足球需要战术和心理配合，三伏天是可以踢足球的，但是因为三伏天天气炎热，家长要避免让孩子在中午的时候露天踢足球，可能会因为缺水等导致中暑或者休克。

建议三伏天家长可以选择让孩子在室内足球场踢足球，或者在上午或者傍晚的时候踢足球。

小孩踢足球的好处

一、活跃大脑

踢足球对孩子的智力开发十分有益。足球运动不光是拼体力，还需要战术和心理的配合。足球运动的连贯性极强，集体配合严密，而足球场上不确定性的因素非常多，在繁杂的不确定因素面前，锻炼的是孩子全面的素质，尤其是智力头脑，同时在奔跑当中可以发泄孩子的情绪，所以踢足球的孩子一般更加开朗，更加阳光。

二、改善呼吸系统

孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作，在跑步、传球、射球等过程中，会加强孩子呼吸的深度，能够让孩子的肺活量增加，肺功能增强。

三、强健体魄

踢足球可以强身健体。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。同时从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生，塑造一个良好的体型。

四、促进骨骼发育

踢足球对孩子的骨骼生长有明显的好处，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨骼的血液供给得到了改善，骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化，增加骨密质，同时带来更加灵活的特性。