【小儿失眠的危害有哪些】小儿失眠的 危害 宝宝失眠的危害有哪些
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小儿失眠的危害有哪些?对于小孩子而言,充足的睡眠不仅能让宝宝成长、还能保证宝宝的身体正常发育。所以,小儿失眠会给宝宝造成很大伤害。那么,小儿失眠的危害有哪些呢?
小儿失眠的危害有哪些:影响大脑的创造思维
小儿失眠会影响大脑的创造思维,影响宝宝的智商。
具体研究:
1、将24个小孩分为两组,然后,让其中一组小孩一夜不睡,另一组则正常休息,再进行检测。
2、结果没有睡眠组的检测成绩大大低有正常睡眠组的成绩。
3、由此,科研人员认为,人的大脑思维想要清晰、反应力灵敏,必须要有充足的睡眠。
3、如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的判断能力。
小儿失眠的危害有哪些:影响生长发育
宝宝睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育:
1、宝宝的身体正在成长发育的阶段,睡眠不好对大脑的发育有很大的影响,患者的身体和心理都有很大的危害。
2、体内的一些生长激素,只有在睡眠的时候,才能分泌旺盛,促进孩子全身各组织,特别是骨骼的生长。
3、如果睡眠不足,孩子就会精神不振,食欲差,影响生长发育。
小儿失眠的危害有哪些:失眠会导致疾病发生
睡眠不足,会引起人的心情忧虑焦急,免疫力下降,由此会导致种种疾病发生,如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。
具体分析:
1、研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,心脏病的发病率也会增加;
2、人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或者睡眠紊乱,就会影响到细胞的正常分裂;
3、由此有可能产生癌细胞的突变,而导致癌症的发生。
小儿失眠的危害有哪些:影响孩子的学习和生活
小儿失眠最明显的危害就是影响孩子的学习和生活。
具体分析:
1、此病会影响儿童的学习和生活,因为长期下去会导致很多儿童在第二天没有精神听课;
2、学习成绩下降,没you精神去和同学一起玩耍娱乐。
小儿失眠的如何处理
发现宝宝有失眠现象时,妈妈们不必过于担心,记得首先要对宝宝进行及时安抚。宝宝睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关,是自身的特点和外环境,如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况、食物过敏等因素相互作用的结果。
具体做法:
1、如果宝宝小儿失眠情况不是经常有,只是由于做了噩梦,或者由于紧张情绪造成的失眠的话,妈妈们可以轻轻拍打宝宝,让宝宝放松心情,慢慢就会进入梦乡了。
2、婴儿入睡慢,需要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状态后才进入熟睡阶段。家长会发现宝宝看似睡着了,但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠,还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等。
3、宝贝夜间睡眠一个周期后,醒来是正常现象。如果没有饥饿或尿尿,一般稍微活动一下后,又转入下一个睡眠周期。但是,如果宝贝已经养成了被抱、拍、摇或含着乳头(奶嘴)才能入睡的习惯,骤然没有会哭闹。
4、3—4个月大的宝宝可以在白天多给一些积极的刺激,如说话、抚摸、玩耍,并逐渐停止夜间哺乳(包括人工喂养)。这样有助于培养宝宝良好的作息、饮食习惯。
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