损害宝宝健康的六款营养食品
本文已影响7.09K人
本文已影响7.09K人
宝宝饮食关乎到宝宝的健康成长,很多营养食品打着健康的旗号,其实却是空心食品。哪些食品会损害宝宝的健康呢?一起来看看吧。
1、酸性食物与孤独症
酸性食物并非指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。
这些食物往往被家长认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性。
过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。
明智之举
调整三餐结构,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比例,应增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物,使血液酸碱度重新恢复平衡,有助于孤独症康复。饮,在室内放上一会儿再给宝宝吃。
2、精食与近视眼
很多父母经常给宝宝吃精米精面。营养专家认为,长期吃过于精细的食物,会由于缺少维生素B族的摄入而影响宝宝的神经系统发育,而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,是近视眼的一大成因。
铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中,最终导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。
明智之举
人体每天需从食物中摄取50至200微克铬元素,而加工过的精米精面已丧失80%的铬。因此,应适当给宝宝进食一定量的粗粮,以保证足量的铬元素的摄取。
3、咖啡与矮个症
咖啡中含有较多的咖啡因,而咖啡因可阻碍儿童的骨骼发育,经常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝,有形成矮个症的危险。家长不可不当回事儿。
为此,让孩子多喝白开水或纯天然果汁,少接触或不接触咖啡。
明智之举
让宝宝多喝白开水,或纯天然果汁,少接触或不接触咖啡。
4、巧克力与遗尿症
随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现,已越来越受到保健专家的瞩目与提倡,因而逐渐“热”起来,成为一种时尚食品。然而,宝宝应该适当限制,否则易与遗尿症结缘。
因为巧克力可在宝宝体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,平滑肌变得粗糙,因而使膀胱产生痉挛。同时,这一过敏反应又使宝宝睡得过深,使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来,总是发生尿床,最终形成遗尿症。因此,平时应少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。
5、鱼片与氟斑牙
鱼片干是由海鱼加工制成,不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养,而且味道鲜美,据测量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育,使牙齿变得粗糙无光,牙面出现斑点、条纹,呈现黄色,形成氟斑牙,氟斑牙一旦形成,再也无法恢复。
明智之举
偶尔可作为两餐之间的零食,绝对不可长年累月让宝宝大量摄入。
6、冷饮与肠套叠
一到夏季,不少宝宝没完没了要冷饮吃。殊不知,宝宝的肠道相对较大人长而薄,肠系膜松弛,固定能力又差,一旦受到冷饮刺激,很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。
明智之举
给宝宝吃冷饮的量要小,尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数量,饮料每天只给喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一会儿再给宝宝吃。
香水是否会损害宝宝健康呢?
损害宝宝健康的五种水果
健康美味宝宝食品巧选购 辅食添加 亲亲宝贝网 幼儿的健康
六大危害孩子健康的日常用品,宝妈知道吗
4种逗笑方式 损害宝宝的健康
澳洲宝宝健康营养品品牌有哪些 澳洲婴儿健康营养品品牌推荐
这5种水果损害宝宝健康
损害宝宝健康7大之吻
小心损害宝宝健康的7大吻
【为什么豆类食品有益健康】豆类食品的营养价值 豆食品有哪些
【为什么豆类食品有益健康】豆类食品的营养价值
你试过吗?把全营养主食做成小甜品,在快乐中给宝宝输送健康
早产宝宝如何加强营养 母乳喂养 亲亲宝贝网 早产 幼儿健康 营养饮食
五种水果损害宝宝的健康
这些食品会“损脑”! 人工喂养 亲亲宝贝网 宝宝饮食 损脑食物
宝宝喝什么粥营养又健康
水果也可能损害宝宝的健康
损害宝宝健康4的种逗笑方式
5种损害宝宝身体健康的水果
宝宝出生后做什么损害健康