宝宝缺钙自测表 如何自查宝宝是否缺钙
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钙是骨骼发育的重要元素,宝宝如果缺钙会导致孩子生长发育受到影响,下面来了解一下如何自测宝宝是否缺钙。
宝宝缺钙自测表
一、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
二、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
三、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
四、比同龄孩子更晚出牙;
五、囟门闭合迟,肌无力;
六、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
七、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
八、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
九、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;
十、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。
宝宝每天需要补多少钙
孩子每天需要的钙量,与孩子的年龄、喂养情况相关,可以参照以下方法进行:
1、四个月之内不用加钙,四个月之内要补充维生素D,每天400U,促进钙、磷的吸收、代谢和利用;
2、宝宝加辅食以后每天需要钙量在300mg左右,根据孩子的饮食情况酌情添加辅食,以强化钙剂;
3、一岁以后宝宝每天的奶量在500ml左右,每天补钙的量在300-600mg,也是要根据孩子的饮食以及临床表现来酌情地添加,乳类、母乳、配方奶粉是钙最好的来源,大豆是钙最好的来源,所以宝宝要充足的乳类喂养,还要多吃豆制品有补钙的作用。
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