小儿咳嗽吃什么好得快 记住这“4宜4忌”
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咳嗽是一种常见的症状,很多疾病会导致咳嗽,尤其是孩子抵抗力弱,咳嗽时如果没有注意饮食,容易导致咳嗽加重,甚至让咳嗽反复,下面来了解一下小儿咳嗽吃什么好得快。
孩子咳嗽哪些食物不能吃
1、蛋糕
蛋糕中含有大量的人造奶油和糖,奶油含有大量的反式脂肪,进食过多会给身体带来负担。咳嗽期间吃奶油吃糖会生痰生湿,容易让咳嗽加重。
2、鱼、虾海鲜类食物
鱼虾海鲜等属于发物,咳嗽期间进食会让肠胃负担加重,而且还会导致咳嗽加重,甚至会增加痰液排出的量。
3、各种肥腻的食物
肥肉生湿生痰,会加重脾胃虚弱的症状,咳嗽期间肠胃功能较弱,如果还进食各种肥腻的食物,会导致症状加重。
4、各种热性水果
如芒果、榴莲、菠萝、荔枝等热性水果咳嗽期间不能吃,尤其是肺热导致的咳嗽,热性水果会导致肺热加重,也让咳嗽症状严重。
小儿咳嗽可以吃那些食物
1、百合:百合是一种润肺食物,新鲜的百合含有粘液质,可以起到清热润燥的作用。在中医上百合经常被用来治疗肺燥和肺热咳嗽,可以用百合熬煮成汤食用,补水又润肺。
2、雪梨:雪梨的含水量极高,清甜可口,而且含有丰富的膳食纤维以及维生素,能止咳化痰,润肠通便。雪梨炖川贝是一道比较常见的润肺止咳食疗方。
3、枇杷:枇杷味道清甜,里面含有苦杏仁甙,能有效润肺止咳,咳嗽患者可以适当食用,可以直接吃枇杷或者将枇杷熬成水饮用。
4、蜂蜜:蜂蜜中含有多种维生素、氨基酸和矿物质,可以提高抵抗力,而且蜂蜜可以缓解咳嗽,但注意未满一岁的孩子不能使用蜂蜜。
TIPS:孩子在咳嗽期间除了按时吃药,搭配食疗外,还要多喝水。水可以滋润咽喉部,稀释痰液缓解咳嗽,饮食上多注意才能避免刺激咽喉以及支气管、肺部,防止咳嗽加重。如果发现孩子咳嗽痰液多并且伴随着呼吸困难都需要及时就医,避免耽误疾病治疗,带来严重的并发症。
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