宝宝吃多了怎么办
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宝宝吃多了从长期来看,家长应该更正宝宝的饮食习惯,慢慢减少宝宝的适量,多吃一些容易消化的食物。可以给孩子喝些米汤或者调稀的奶粉,这样也利于宝宝的吸收。易消化的食物可以让过劳的肠胃得以修养,帮助肠胃的恢复。
喝山楂水如果是大一点的宝宝,很多家长在宝宝吃多了的时候,会直接给宝宝一块山楂条,宝宝小可以用山楂熬水,喝一点山楂水,这样效果更好。山楂善消肉积,吃山楂片、喝山楂泡的水,对于因吃肉过多而积食的宝宝,可以起到消积、开胃的效果。
顺时针揉肚子宝宝吃多了妈妈可以通过轻轻按揉宝宝的腹部来帮助消化,常见的方法就是顺时针揉肚子,与肠道的走形一致的顺时针方向外力按摩,可以促进肠道蠕动、提高腹部温度,能促进肠道排出废物,更快恢复胃肠功能,缓解疼痛。
运动这里的运动是指散步等比较舒缓的运动,宝宝吃多了千万不要剧烈运动,容易引起宝宝呕吐。饭后散步遛弯,有助于宝宝的消化,可以有效缓解宝宝吃撑的程度。但千万避免跑步、跳绳等剧烈运动。
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