宝宝肺热咳嗽食疗方法
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1、食材:
雪耳75克,百合100克,排骨500克。
2、做法:
将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。
桑百皮百合润肺汤
1、食材:
桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
2、做法:
将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。
润肺银耳羹
1、食材:
银耳5克,冰糖50克。
2、做法:
将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。
润肺豆浆粥
1、食材:
豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。
2、做法:
将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。
鸭肉粥
1、食材:
鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。
2、做法:
先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。
火腿冬瓜汤
1、食材:
火腿片,冬瓜片。
配料:葱丝,姜丝,虾皮,盐,糖,麻油。
2、做法:
锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅。出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
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