叶黄素儿童几岁可以吃
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叶黄素是生活中常见的一种保健品,能保护视力,预防近视,那叶黄素儿童几岁可以吃呢?下面就来具体看看吧。
叶黄素儿童几岁可以吃
叶黄素儿童4岁以上可以吃。
叶黄素能够保护孩子的视力,还能改善因为用眼过度的眼胀、酸痛、干涩等症状,孩子如果可以合理补充叶黄素的话,对身体和视力都是有好处的。但是叶黄素虽然可以帮助孩子防止近视,但是它不能用于治疗近视,如果在孩子假性近视的时候,一味的服用叶黄素来治疗的话,就会耽误视力的恢复。另外如果孩子的肠胃非常敏感的话,服用叶黄素后,可能会出现腹泻等症状。因此提醒家长们,虽然孩子可以服用叶黄素,但是,还是要谨慎一些,建议选择儿童专属的叶黄素。
选用儿童叶黄素的注意事项
1、首先是要看成分
叶黄素酯是游离态的叶黄素,比叶黄素的作用更好,能选成分是叶黄素酯的尽量选成分是叶黄素酯的。
2、看重要成分的含量
一定是要标明了最佳摄入量的,因为无论是成人和儿童的都是有每天最佳的摄入量的,否则吃多了也没有用的。
3、要区分成人和儿童的
成人能吸收单独的叶黄素或者叶黄素酯,但是儿童不行,18岁以下的补充叶黄素必须是含有锌的,因为只有在锌的作用下,叶黄素才能在儿童体内合成并转化,否则吃了也没有用。专门的为儿童研发的叶黄素,会更容易被孩子吸收,作用也更好。
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