【褪黑素是激素药吗】褪黑素属于激素药吗
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褪黑素是激素药吗?褪黑素是现在市场上比较常见的一种保健品,那褪黑素属于激素药物吗?有什么效果呢?下面就来具体看看吧。
褪黑素是激素药吗
褪黑素是一种激素,但不属于激素类药物。
褪黑素又名黑素细胞凝集素,主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。它与药物中的激素类药物还是有区别的,不属于激素类药物。褪黑素具有促进睡眠、抗衰老、调节免疫力等多项生理功能。褪黑素和一般意义上的激素是不同的,现在市面上的推出的褪黑素产品只是一种保健食品,不能代替药物治疗,在人体中会随着代谢排除体外,不会产生毒素,是可以服用的。
褪黑素有用吗
1、对于非环境和疾病造成的原发性失眠效果不算好,能够缩短的入睡时间比较短,整体来说无法提高睡眠效率。
2、改善由于时差造成的某些症状有一定作用,但用来倒时差基本无效。
3、对于盲人以及某些疾病造成的睡眠障碍比较有用。
4、老年人效果好于青年。
褪黑素的副作用有哪些
1、褪黑素在体内代谢很快,半衰期只有约十分钟,吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了。
2、以现有证据来看对于多数人来说短期口服应该还是安全的,现有试验连着吃两年也没什么问题,有记载的副作用包括头疼、短时间内感到抑郁、胃肠道反应等,可靠的长期数据仍然不足。
3、褪黑素毕竟是一种激素,长期、大量、不按规范服用导致内分泌紊乱的可能性不能说没有。
4、值得注意的是,孕妇、婴儿、儿童、凝血障碍、高血压(褪黑素可能影响药效)、抑郁症、癫痫、器官移植人群尤其不建议服用,当然了,也不要刚吃完褪黑素就去开车。
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