经常打嗝喝什么汤最好 中医推荐五款汤水
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打嗝是因为胸部和腹部间的横膈膜痉挛收缩而引起,所以在饮食时应尽量减少刺激肠胃道系统,下面为大家推荐几款舒缓打嗝的汤水。
姜糖苏叶饮
材料﹕
紫苏叶6克
生姜3片
红糖 适量
做法﹕
把所以材料放入汤锅内。
加清水600ML大火滚开,转小火20分钟,即可代茶饮用。
功效﹕温脾化气,降逆止呃,消痞除满。
猪肚陈皮白果汤
材料:
猪肚1个
陈皮6克
白果15粒
红枣6颗(去核)
胡椒粒3克
生姜3片
做法:
将猪肚洗净,刮去白膜。
将陈皮、白果、红枣、生姜洗净,红枣去核。
将所有材料放入汤煲内,煮沸后,再用慢火煮1.5小时。
加盐调味即成。
功效:健脾开胃,适合容易腹胀、消化不良、慢性胃炎人士。
香砂六君子汤
材料:
陈皮6克
法半夏10克
太子参20克
白朮15克
茯苓15克
甘草6克
木香6克
砂仁6克
红枣6颗(去核)
生姜3片
瘦肉300克
做法:
将所有材料洗净,除木香、砂仁外全却放入汤煲内。
煮沸后,再用慢火煮1.5小时,放入木香、砂仁再煮15分钟,加盐调味即成。
功效:益胃补气,行气温中、可改善脾胃虚弱、胸脘痞闷、腹胀嗳气等肠胃问题。
陈皮普洱茶
材料:
陈皮6克(切丝)
普洱茶10克
做法:
以滚水冲泡代茶饮用。
功效:健脾养胃,顺气化哕。
木瓜鲫鱼汤
材料:
番木瓜1个
白鲫鱼1条
姜3片
做法:
将新鲜的白鲫鱼宰杀洗干净。
木瓜去皮切块备用,然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮。
鱼汤变成奶白色即可加盐调味。
功效:促进消化,治疗积食、胃胀等。
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