薏米蜜橘羹你会做吗?
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如今正是橘子大量上市的时节,如果孩子刚受寒有些咳嗽,吃些烤橘子效果是很好的!不过今天,要为大家带来一道汤羹——薏米蜜橘羹,具体是怎么做的呢?很简单的,学起来吧!
准备材料
蜜橘、薏米、淀粉、白糖!
1薏米洗净,提前浸泡一晚!
2无核蜜橘去皮,橘瓣切丁!
3锅中加入清水,倒入薏米,煮至薏米绽开熟透!
4倒入橘瓣!
5倒入淀粉!
6最后再加入些白糖调味即可!
7薏米蜜橘水完成!(不要质疑橘子的颜色哈,换个光线照出来的颜色就变得黄灿灿了呢!)
营养功效
薏米能健脾利湿,清热排脓;橘子汁能理气润肺、止咳;薏米蜜橘羹有健脾润肺、清热祛毒之效!
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