黑豆要泡多久才可以煮豆浆
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黑豆中的纤维质含量很高,因此比较难煮熟,所以一般我们在煮黑豆前都会将黑豆提前泡水,下面来了解一下黑豆要泡多久才可以煮豆浆。
黑豆要泡多久才可以煮豆浆
在时间充裕的情况下一般建议将黑豆泡7-8个小时左右最佳,这个时候做豆浆出浆率很高,而且营养价值可以保留,如果时间比较赶的话可以将黑豆之前放入炒锅中炒15分钟左右,一直炒到有香味为止。
黑豆煮豆浆要煮多久
黑豆煮豆浆一般需要大约10分钟。将生豆浆加热到80℃至90℃时,会出现大量白色泡沫。这是一种“假煮”现象。此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。应该是在“假煮”现象发生后继续加热3-5分钟,以完全消除泡沫。
黑豆打豆浆最佳搭配
黑豆芝麻豆浆
1. 将黑豆洗干净,用凉水泡发晚上,第二天早上体积会膨大很多;
2. 将体积膨大的黑豆倒入豆浆机内,加入清水,不要超过提示的上限水位;
3. 按湿豆键,开始打豆浆,大约25分钟左右,机器提示豆浆已好,用筛网过滤;
4. 得到浓浓的豆浆,按个人口味加入适量的白糖即可。
红枣黑豆豆浆
1. 黑豆提前浸泡一夜,红枣洗干净;
2. 把黑豆放入豆浆机,红枣去核切小块也放入豆浆机,添加清水;
3. 选择纯香豆浆模式,10多分钟后,热呼呼的豆浆就可以了,喝的时候可以加适量的白糖,口感会更好哦。
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