喝咖啡可以治气喘吗 咖啡因可稍微改善呼吸道功能
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入冬之后阴雨绵绵和日夜温差,都是让气喘患者容易发病的诱因,而网络上有说法称咖啡有助于抑制气喘,那么这是不是真的呢?
喝咖啡可以治气喘吗
专家表示咖啡因确实可稍微改善呼吸道功能,由于咖啡因经肝脏吸收转化后,会形成「茶碱」(theophylline),具有支气管扩张作用,改善呼吸道功能。
不过医师也强调,虽然学理上,咖啡因有气管扩张的作用,但如果使用于急性气喘发作,药效不仅太弱且药效太慢。同时若是短时间内喝下大量高浓度咖啡,恐怕气喘症状还没缓减,身体就会出现心悸、手抖、头痛、失眠等难以忍受的副作用。除此之外,还会引起交感神经兴奋,造成心律不整,严重时还可能造成死亡。
怎样预防气喘
1、早晚气温变化大,适时的保暖不可少,随身携带小外套、丝巾或围巾,外出时戴口罩,避免接触空气中的污染物质,以及吸入干冷空气,导致刺激呼吸道,引发气喘。
2、淸晨运动前要暖身,及避免从事剧烈运动,由于清晨吸入大量较冷较干燥的空气,就可能引发呼吸道的变化,此外也应避免在空气污染严重的时段或路段,从事激烈运动。
3、按时回诊就医,并遵医嘱正确及规律用药,及配合专业医师拟定适宜的治疗计画,调整治疗,就能让病情稳定控制。
喝咖啡注意事项
1、咖啡利尿,身体容易流失水分:
不能把咖啡当水喝,要另外注意水分补充,水的份量和咖啡一样即可;另外喝咖啡可能导致骨质疏松,因此建议享用完咖啡后1小时,喝杯鲜奶补充钙质,分量则以咖啡的1.5倍为佳。不喝牛奶的人可以补充深绿蔬菜。
2、喝咖啡最佳时间:
建议在上午10和下午3点喝,「人在早上10点和下午3点脑筋最容易昏沉沉,这两个时段喝咖啡的话,提神醒脑的CP值最高!」
3、建议饭后再喝咖啡,且喝完后不要躺着,胃食道逆流者要减量喝。
4、要注意饮用时的温度,不要超过60度,过热食物饮料会增加罹患食道癌的风险。
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