兰香子可以和豆浆一起吃吗
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兰香子具有清热、排毒、健脾等多种功效,是一种药食两用的保健食材,日常我们可以将兰香子搭配柠檬、牛奶、蜂蜜等服用,那么兰香子可以喝豆浆一起吃吗?
兰香子可以和豆浆一起吃吗
兰香子是可以喝豆浆一起搭配食用的,兰香子和豆浆都有较强的饱腹效果,非常适合做早餐,而且在泰国有一款饮料就是豆浆加兰香子制作而成的。
不过由于兰香子味道比较淡,如果搭配豆浆的建议可以加一些蜂蜜来增加口感。
兰香子搭配攻略
1、泡茶
将一茶勺兰香子放入饮用水浸泡,五分钟左右可完全泡开,以下所有制作都先需要清水浸泡,如使用饮料则泡不开。
2、做水果沙拉
做成水果沙拉。将切好的水果丁、泡好的兰香子放入盘中,拌入沙拉酱即可食用。口感顺滑。
3、制作甜品
兰香子也可以和饮料搭配食用,如酸奶,果汁等。酸奶放入并搅匀即可食用。
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