【肾结石能吃南瓜吗】肾结石可以吃南瓜吗
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肾结石能吃南瓜的。
南瓜含有很多对人体有益的成份:有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素、维生素B族等,常吃有益,不必担心对肾结石造成影响。且南瓜汁有加速肾结石和膀胱结石溶解的作用,所以凡有泌尿系结石病的患者,宜经常食用。
肾结石形成的原因很多,当然肾结石形成主要的原因是饮食,一常吃草酸高、嘌呤成分高的食物,二是不爱喝水等。而南瓜草酸成分、嘌呤成分几乎没有,且南瓜有助消化的作用,因此肾结石患者吃南瓜益处多多,建议多多食用。
肾结石如何正确饮食
1、多饮白开水
多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。
2、合理补钙
在饮食上肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙。
3、多食黑木耳
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。
4、吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,肾结石不能吃什么食物,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。)患者也可以试试内金溶石方。治疗肾结石比较稳妥。
吃南瓜有什么好处
1、美容养颜
南瓜中含丰富的β-胡萝卜素以及提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢的维生素B6,维生素C以及预防皱纹的维生素E,可以说爱美的人多吃些南瓜很有好处哦。
2、助消化
在日常饮食过程中多吃一些南瓜可以保护消化道黏膜。同时保护人体的视网膜以及皮肤、牙齿和骨骼。
3、助减肥
男瓜还有一个比较大的优点,那就是含糖量低,含热量低,这一大优点就比较适合爱美的女性朋友了。尤其是不爱运动还想减肥的朋友,南瓜就是平时饮食的不二选择了。
4、保护心脏
南瓜还是一种复函膳食纤维的食物,科学研究表明,膳食纤维对心脏很有好处,所以心脏不好的人也可以适当的多吃一些南瓜。
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