【扁豆粥的做法大全家常】扁豆粥怎么做
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
材料:白扁豆30克、小米60克、白糖15克、水适量
做法:
1、将白扁豆洗净,小米淘洗干净;
2、将白扁豆、小米同放锅内,加水,置武火上烧沸;
3、再用文火炖煮30分钟加入白糖即可。
白扁豆米粥
材料:粳米100克、白扁豆50克、水适量
做法:
1、将白扁豆、粳米洗净;
2、先将扁豆放入铝锅内,加水适量;
3、用武火烧沸,改文火煮半小时;
4、 将粳米下入扁豆锅内搅匀,煮熟即成。
小贴士:
1.、健脾和中,消暑化湿;
2.、适用于暑湿呕吐肚泻、脾虚呕吐、食少久泻、有腹水、糖尿消渴、赤白带下、小儿疳积等症;
3.、畏寒发热者忌服。
山药白扁豆粥
材料:粳米150克、山药80克、白扁豆40克、冰糖适量、水适量
做法:
1、将粳米、白扁豆洗净,分别用清水浸泡1个小时;
2、电饭锅加入适量的清水放入粳米和扁豆;
3、加盖按下煮粥键,煮上1个小时;
4、将山药去皮,切块备用;
5、扁豆已经熟了再加入山药继续煮;
6、粥快熟时,加入冰糖,再煮至粥稠米烂即可。
小贴士:
1、白扁豆不容易煮熟所以要先用清水浸泡,再去煮。
2、扁豆一熟再放入山药即可。
白扁豆瘦肉粥
材料:瘦肉200克、白扁豆80克、大米100克、盐、油、水
做法:
1、把猪肉切成小粒,用盐和油腌制一个晚上;
2、白扁豆预先泡2小时待用,适量的水把大米也泡一下;
3、大火烧开,放入白扁豆和腌制好的猪肉,大火煮开后转小火再煲1小时;
4、煮至粥熟即可。
小贴士:
大米和白扁豆泡一下会比较容易煲开。
扁豆薏米绿豆粥
材料:白扁豆50克、薏米50克、绿豆50克、白糖适量、水
做法:
1、三种材料分别洗净后,将白扁豆和薏米用水浸泡2-4个小时(天热时要放在冰箱中),绿豆不需浸泡;
2、浸泡好后,将几种材料混合,放入砂锅中;
3、倒入6-8倍的水入砂锅中;
4、大火煮开后,转小火,煮约1小时,煮至薏米和扁豆均软糯软烂即可。
小贴士:
吃的时候根据口味调入少许糖或蜂蜜。
【薏米红豆粥怎么做好吃】如何做薏米红豆粥
扁豆怎么做好吃 扁豆的做法大全家常菜
【红豆薏米粥减肥做法】红豆薏米粥怎么做减肥
【茄子豆角】茄子豆角的家常做法 茄子豆角的做法大全 茄子豆角怎么做
【土豆饼怎么做好吃又简单】土豆饼怎么做好吃 家常土豆饼的做法大全
【桑椹粥的做法家常】桑葚粥怎么做
【用电饭煲怎样煮红豆粥】怎么用电饭锅煮红豆粥 电饭锅红豆粥的做法
【土豆可以做什么菜】土豆家常菜做法大全
【豆腐可以做什么菜】豆腐家常做法大全
【孕妇怎么吃黄豆比较好】孕妇吃黄豆的做法大全 黄豆孕妇做法大全家常
【蚝干粥怎么做好吃】蚝干粥的做法大全 牡蛎干粥的做法大全
四季豆煮粥的做法家常
【扁豆的功效与作用】扁豆的功效与作用及食用方法 扁豆有什么功效
【电高压锅红豆粥的做法】怎么用高压锅煮红豆粥
白扁豆粥的做法
【打豆浆剩的豆渣可以做什么】豆渣怎么做好吃 豆渣的做法大全
【平菇煮粥的做法大全家常】平菇粥怎么煮
【怎样做土豆泥简单好吃】家常土豆泥的做法大全
【家常腊八粥的做法】腊八粥怎么做好吃 腊八粥的家常做法
【蚝干粥怎么做好吃】蚝干粥的做法大全,牡蛎干粥的做法大全