长期有黑眼圈是什么原因 拆解黑眼圈的四种成因
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我们都知道如果长期熬夜非常容易产生黑眼圈,而事实除了熬夜之外,出现黑眼圈也有可能是你身体的某些部位出现了问题,下面一起来了解一下长期有黑眼圈是什么原因。
肾虚 (灰黯黑眼圈)
肾是先天之本,肾藏精生髓,脑为髓海,如体弱或者大病初愈、长时间用脑过度伤神、熬夜、房劳过度,耗损肾精会引致肾虚。而五行上,肾属水主黑色,因此肾虚之人的眼圈发黑,亦有小儿因先天肾精不足,会变成小熊猫,自小就挂着一对黑眼圈。此外,兼有眼袋、怕冷易攰、头晕眼花、善忘和腰膝痠软等,亦是肾虚的表现。
建议食材:黑芝麻、核桃、熟地、黄精、黑豆等。
肝郁 (暗紫、青黑眼圈)
肝藏血并开窍于目、喜条达而恶抑郁,因此长期工作紧张、心烦易怒、压力大者,容易有情绪问题,造成肝气郁滞。肝气郁结、气滞血瘀会使血行受阻,经脉不畅,减慢人体血液循环和新陈代谢,加深黑眼圈。烦躁不安、失眠、唉声叹气、口干、月经不调带血块等亦是肝气郁滞的表现。
建议食材:茉莉花、玫瑰花、杞子、山楂、陈皮等。
脾虚 (暗黄褐黑眼圈)
素体脾虚、食无定时、喜食生冷及甜品、忧思过度者,脾胃较为虚弱。脾为后天之本,脾胃造血和消化功能下降、脾失健运、营养不良,自然面容憔悴兼有黑眼圈。此外,胃口差、便秘、腹泻、浮肿、白带多等也属脾虚表现。
建议食材:山药、莲子、茯苓、扁豆、薏仁等。
外感或鼻炎 (青黑眼圈)
经常感冒、过敏体质、鼻敏感者,鼻粘膜容易出现肿胀,影响鼻腔和眼部附近的血液循环,气血运行不畅而形成黑眼圈。 此外,他们也多有怕风、恶寒、气喘、皮炎、鼻塞、眼部痕痒等表现。
建议食材:北芪、白朮、党参、防风等。
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