眼药水不是只要滴进眼睛就好 搞错这3种滴法不但浪费更没效
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夏天天气炎热,一直盯着电脑或手机,可能会发生眼睛干涩、视力模煳的问题,甚至出现如干眼症等眼睛疾病。碰到这些眼睛不舒服的状况,大多数人的选择,除了闭眼休息放松之外,就是点些人工泪液之类的眼药水,来让眼睛不适的症状获得纾缓。
点眼药水常犯了3种错误
1、直接滴在黑眼珠的角膜上
因为黑眼珠上是角膜,富含大量的三叉神经末梢,感觉非常敏锐。如果眼药水滴到角膜上,眼睛立即就会感觉到不舒服,就会反射性地眨眼睛,眼药水可能就被推挤出来,也就白点了。
2、点眼药水时接触到睫毛或皮肤
睫毛是用来保护眼,避免光线、灰尘、异物或汗水进入眼睛,但一般而言,如果没有清洁睫毛习惯的人,很容易在睫毛上留下很多细菌或灰尘,而如果是习惯种睫毛,或是涂睫毛膏的人,更容易因为卸妆不完全,而让睫毛上沾满的细菌甚至是尘螨。如果让眼药水的滴口接触到上下睫毛或周边皮肤,很容易造成眼药水的污染,反而让你滴进眼睛的都是受到污染的脏药水。
3、多点几滴眼药水效果更强
很多人认为眼药水是用让眼睛湿润,或者清洁眼睛的,所以多点几滴的效果会自然会比较好,会让眼睛更舒服,好的更快。事实上这也是错误的作法,因为其实一滴眼药水的份量是眼睛可容纳最大量的5到10倍,往往1滴就会很容易让多余的眼药水溢出眼角,如果多点几滴,也只是会全部溢出眼睛,等于全部浪费了。
点眼药水的正确方式
除了要注意在点眼药水时可能会出现的3个错误,正确的点眼药水方式是应该是坐好舒适的姿势,再将头略往后仰,眼睛往眉毛方向望去。再将下眼皮轻轻往下拉形成一个袋状空间,然后将眼药水滴在这个结膜囊的袋中。而在点完眼药水之后,应让眼睛轻闭约2分钟,使眼睛能将药水充分吸收。此外,点完眼药水之后要尽量避免眨眼睛,或紧闭眼睛,因为这些动作只会加速使眼药溢出眼睛,或排到鼻泪管而减少了药效。
如果想强化点眼药水的效果,可以在眼睛轻闭的同时,使用大拇指及食指压于眼睛内侧最靠鼻子,大约是鼻泪管的位置。这个动作不但可使眼药留在眼内时间增加,并增加约 20% 的药效;更能让眼药水避免流到嘴里,产生苦涩的感觉。而如果需要同时使用2种以上的眼药水,必需至少间隔5分钟才可以点第2种药,否则大部份的第一种药就会被冲出眼睛或是被稀释掉,而失去药效。
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