冬天咳嗽喝什么茶好 推荐叁款养喉热饮
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冬季问天气变化比较大,干冷的空气很容易引起咳嗽、声音沙哑等问题,除了做好日常的防寒保暖工作之外,还可以泡一些护嗓的保健茶,下面就一起来看一下冬天咳嗽喝什么最好。
陈皮金枣茶
适用对象:久咳不愈的人。
材料:金枣、陈皮3钱、乌梅、冰糖
工具:花茶壶
1、在花茶壶中加水至七分满,并利用电磁炉加热,在水还没热前,先将陈皮放入花茶壶,以免陈皮遇热变苦。依序再放入乌梅、冰糖等材料。
2、用水果刀在金枣尾端画出十字型的刀痕。将金枣放入花茶壶中,待水滚了即可饮用。
花草桔茶
适用对象:刚开始咳嗽、痰多的人。
食材:小颗金桔数颗、蜂蜜、薄荷叶、甜菊叶
工具:花茶壶
1、先在花茶壶内装水至七分满,把甜菊叶放入壶中煮滚。继续放入薄荷叶。
2、用水果刀在金桔上划十字刀口后,放入花茶壶中。用水果刀在金桔上划十字刀口后,放入花茶壶中。
小贴士:蜂蜜不要太早加入,以免高温对蜂蜜造成破坏。
贝粉蒸梨
适用对象:常常干咳、口干舌燥,或是有痰不易咳出的人。
材料:水梨1颗、川贝粉5g
工具:保鲜膜、水果刀、汤匙
1、先用水果刀将水梨的头部切除。用汤匙挖去水梨中心,使成一个中空的容器状。
2、将贝粉倒入水梨中间凹槽处。将水梨放入小碗中,用保鲜膜封口后,用牙籤在膜上刺出几个小洞。接着将小碗放入电锅,在外锅倒入约一个量杯的水,启动开关,将水梨蒸至熟即可。
小贴士:梨子最好选用水梨,润喉功能最好。
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