荷叶茶
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荷叶茶
配料:鲜荷叶10克,山楂50克。
制作方法:
1.荷叶洗净后撕成细条状;山楂洗净后去核。
2.荷叶与山楂一同放入杯中,沸水冲泡片刻后饮用。
功效:消食、降脂、
中医评价:荷叶性平,味苦、涩,可清暑利湿;山楂性微温,味酸、甘,可消食散瘀。
西医评价:荷叶有减肥降脂功效;山楂有助于消化,可防止食物在体内堆积。
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