奶粉喂养的宝宝需要喝水吗
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奶粉喂养的宝宝需要喝水吗?宝宝奶粉喂养时需要注意什么?很多妈妈好奇,宝宝大便干燥是不是缺水了?宝宝嘴皮发红,是不是缺水了?宝宝喝奶粉,不要额外补充点水分吗?母乳喂养需要给宝宝喝水吗?
奶粉喂养的宝宝需要喝水吗?宝宝奶粉喂养时需要注意什么?很多妈妈好奇,宝宝大便干燥是不是缺水了?宝宝嘴皮发红,是不是缺水了?宝宝喝奶粉,不要额外补充点水分吗?母乳喂养需要给宝宝喝水吗?
你总是特别担心宝宝缺水,时不时就想给宝宝补点水。其实,宝宝并没有大家想象中那么“缺水”,过多补水甚至可能给宝宝造成伤害。
宝宝每天需要多少水?
《儿科学》第8版中,对小儿每日水的需要量有明确的一个参考标准。
年龄/需水量(ml/Kg)
<1岁/120-160
1-3岁/100-140
4-9岁/70-110
(此数据仅供参考,是否补水需结合宝宝具体情况综合考虑)
比如:5个月,6.5Kg的宝宝每天需要的水量,大概是780ml~1040ml,其中包括宝宝每天从食物、奶中摄入的水的总量。
只要宝宝奶量达到标准,基本不需要额外补充水分。
这些情况不需要补水
母乳喂养不需额外补水
世界卫生组织(WHO)对母乳喂养相关定义:在通常情况下,母乳喂养的宝宝,在6个月内不必添加任何食物和饮料,包括水。
奶粉喂养不需额外补充水
世界卫生组织(WHO)对一阶段婴儿配方奶粉相关定义:可作为喂养的唯一来源,满足生后头4-6个月婴儿的营养需要。
只要达到婴儿每日喂养需求量,那么不需要额外给宝宝补充水分。
这种情况也不需补水
如果按照上面的标准计算,宝宝的奶量没有达到标准,那需要给宝宝补充不足的水分吗?
答案是不需要,1岁内的宝宝以奶为主要营养来源,如果奶量不够,那么爸爸妈妈应该考虑的是给宝宝增加奶量。
如果宝宝生长发育好,尿液达到了每日6-7次,那也不要额外给宝宝补水。
便秘
很多吃奶粉的宝宝比较容易出现便秘的情况,这种情况要么是奶粉冲调过浓,要么是奶粉不适合宝宝。
这种情况,即便喂水也不能解决问题,而是按照正确的比例冲调奶粉或者换一款适合宝宝的奶粉。
添加辅食后,宝宝便秘主要是因为肠道中膳食纤维含量不足造成的,和缺水没有关系,即便喝再多的水,也不能改善便秘情况。
想要改善宝宝便秘状况,应该增加膳食纤维摄入量,平时给宝宝多吃梨、苹果、火龙果等水果和蔬菜。
喝水过多,对宝宝危害大
正常情况下,人体水分排出的多少主要靠肾脏的浓缩和稀释功能调节。婴幼儿年龄越小,肾脏的浓缩和稀释功能越不成熟,当身体摄入水量过多,不能及时排出体外时,就容易导致水肿和低纳血症。
这些情况一定要补水
正常情况下,不用额外给宝宝补充太多水分,但是当宝宝出现腹泻、呕吐等情况时,则需要及时给宝宝补充水分。
因为婴幼儿排泄水的速度较成人快,年龄越小,出入量相对越多。婴儿对缺水的耐受力差,在病理情况下如果进水不足,同时又有水分继续丢失时,由于肾脏的浓缩功能有限,将比成人更容易脱水。
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