儿童奶粉和麦片能一起冲吗
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儿童奶粉和麦片都是营养食物,生活中非常常见,那这两种食物可以一起吃吗?
儿童奶粉和麦片能一起冲吗?
可以一起冲。
麦片含有丰富的膳食纤维、碳水化合物;奶粉丰富的蛋白质,一起搭配着吃非常营养。
最好选择燕麦,燕麦是粗粮,可以吸收牛奶中的营养成分。
燕麦可以吸纳血液中的胆固醇,降低血液中的胆固醇含量,降低血脂,改善消化功能,促进肠胃蠕动。
奶粉配麦片的功效与作用
奶粉和燕麦片能有效帮助胆固醇高的人降低胆固醇。
奶粉和燕麦片还可以降低糖尿病患者的血糖、帮助糖尿病患者减肥的功效。
燕麦片还有通肠利便的作用,有效改善血液的循环。
燕麦和奶粉中的矿物质元素对骨质的疏松、伤口的愈合、贫血的发生都有很好的预防作用。
儿童奶粉和钙片一起吃可以吗?
最好分开吃。
1、冲好奶粉后再加钙,奶粉中的蛋白质遇到钙会凝结成块,使蛋白质和钙的吸收都受影响。
2、奶粉中的含钙量并不低,所含的钙磷也是搭配好的比例,如果再加钙会使食物中的钙磷比例不合适,不利于钙的吸收,反而起反作用。
建议:
补钙应放在两次喂奶粉之间,并用少量开水冲服,这样既补充了钙,又补充了水分。
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