【不吃饭吃辣条会发胖吗】吃辣条会不会长胖 减肥期间能吃辣条吗
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不吃饭吃辣条会发胖吗?辣条是现在很多年轻人和小朋友喜欢吃的一种零食,因为方便口味重,有的人甚至不吃饭只吃辣条。那么不吃饭吃辣条会发胖吗,吃辣条会不会长胖呢。
不吃饭吃辣条会发胖吗
很有可能导致发胖
从辣条本身的成分看似乎不会让人发胖,虽然发胖跟人体体质存在很大的关联性,但就辣条本身而言,存在的油脂是导致人体发胖的因素之一,再加上辣条开胃,食欲增加,就可能出现吃了辣条发胖的可能。
注意:辣条由面粉加辣椒等等制作而成的,制作过程中可能会存在不干净的东西,所以不建议经常吃辣条如果偶尔吃一次还是可以的。但是千万不能养成习惯。建议平时多吃一些蔬菜和水果帮助体内清除吃辣条留下的毒素。
吃辣条注意事项:怎么选辣条
购买时,市民应查看包装是否完整,包装标示的产品生产日期、保质期、贮存条件、配料表、“QS”标识、生产厂名、厂址、联系方式等内容齐全;如有无油脂酸败气味以及油渍渗出问题,切勿购买。
另外,由于部分“辣条”盐分、糖分、油脂含量较高,市民不过过量食用。如发现购买的“辣条”存在食品安全问题或发现违法生产经营“辣条”行为,市民可拨打投诉。
吃辣条的危害
一、油炸食品不宜多吃。
当我们买来一包辣条,会发现里面油油的,有时候吃完辣条不仅嘴巴油油的,手上也会沾满油脂,这都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因为用油脂进行搭配,会增强辣条的口感,吃起来香香的,让人忍不住就容易吃过量。所以吃辣条很容易长胖,而且对身体的危害也是极大的!
二、用油不健康。
辣条的生产商一般都是小作坊,在这样的环境中,生产食品所用油脂的品质是绝对让我们担忧的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性,经常吃用这样油脂制作的辣条,会增加患癌几率。
三、色素多。
让辣条变得色彩诱人,单纯靠辣椒来是很难实现的,这就需要食品添加剂中的染色剂来帮忙,例如胭脂红等。这些食品添加剂在使用量上有严格的规范,但小作坊着实难以监管。
四、生产环境不卫生。
此外,小包装的辣条一般售价便宜吸引学生党购买,5毛、1元居多,这些低成本的小食品为了保证各环节的利润,在生产环境及工人要求上就难以达到国家要求,难免会存在一些安全隐患。
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