鲜枣哪些人不宜吃
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鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,尤其是维生素C含量高,是秋季常吃的一种水果。但它其实也不是所有人都能吃,也有禁忌人群。那么,鲜枣哪些人不宜吃呢?
肾功能不全和尿毒症的肾友
鲜枣的含钾量极高,在水果中名列前茅。而肾功能不好的肾友,肾脏排泄钾的能力下降,吃多了鲜枣,造成钾在血液中堆积是非常危险的,许多肾友就是因为不注重钾的问题,高钾血症而猝死。所有,如果肾功能不好,一定要少吃或不吃鲜枣。
糖尿病患者
鲜枣含糖量高,糖尿病患者食用过多,易导致血糖、尿糖迅速上升,加重病情。因此,对于血糖高的人群也应少吃或不吃。
胃病患者
鲜枣皮硬,难消化。急慢性胃炎、胃溃疡患者食用鲜枣时不削除外皮易损伤胃粘膜。鲜枣甘甜,会刺激胃酸分泌,胃酸过多、经常反酸者也不宜食用。
体质炎热者
鲜枣性温,体热的人群不宜食用,比如体质燥热的女生不宜在生理期食用鲜枣,因为这极可能会引起经血过多而损害身体健康。
腹部胀气者
鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇,均属于忌服人群。
儿童
儿童尤其是年龄较小的,其各个脏器较弱,鲜枣进食过多,易伤“脾”。而且由于鲜枣中含糖量较高,一次吃太多极轻易形成蛀牙、引起牙痛,所以家长应少给他们食用。
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