杜仲和什么泡水喝比较好
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杜仲红茶
材料：杜仲叶12克、红茶3克。
做法：将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。
功效：此茶具有补肝肾、强筋骨、兴阳事等功效。
材料：杜仲5克、绿茶5克，山楂干5克。
做法：将杜仲和山楂干洗净，沥干水分，后加入绿茶，倒入开水，第一杯水倒掉，将过滤的绿茶、杜仲、山楂倒入茶壶中，用85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
功效：有延缓衰老、健身、减肥的作用，能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑。
材料：杜仲、罗布麻茶叶。
做法：
1、取杜仲适量，放入茶壶中，加适量的清水，大火烧开，小火慢炖半小时，煮出杜仲茶茶色。
2、杯底放些许罗布麻茶叶，冲入开的杜仲茶水，浸泡5~10分钟，即可饮用。
功效:降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效。
材料：杜仲10克，绞股蓝15克。
做法：将绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下，然后一起放入杯中，倒入沸水，焖盖15分钟即可。
功效：清热、降血压。
材料：杜仲12克，五味子9克。
做法：将杜仲和五味子装入用纱布制成的药袋，再放入暖瓶内，冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。
功效：补肾涩精，养肝明目。适宜于调理肾气虚弱，阳痿，遗精，腰腿酸软，精神不济，头晕目眩，神经衰弱，失眠等症。
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