睡前刷牙比早晨刷牙更为重要
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刷牙能有效的清洁牙齿,从而使牙齿变得更健康,一般来说,每个人都会早晨刷牙,而晚上刷牙的人却不多,在此,亲亲宝贝小编友情提醒,睡前刷牙比早晨刷牙更为重要,希望大家重视起睡前刷牙。
口腔专家表示:有必要大力宣传,晚上刷牙比早晨刷牙更重要!
在白天进食之后,口腔里的食物残渣,由于唾液流动、说话、饮食,可以消除一部分,这就是口腔的生理性自洁作用。但晚上睡眠后,口腔活动停止,唾液分泌明显减少,对口腔,牙齿都起不到冲洗自洁的作用。如果睡前不刷牙,食物残渣就会较长时间停留在牙缝间,细菌以此为养料,大量生长繁殖。
睡前刷牙比早晨刷牙更为重要
如果我们在睡前把牙齿刷干净,尽量把食物残渣和沉积的软垢去除,从而大大减少细菌的滋长,这对预防龋齿,牙周病的发生,保护牙齿及牙周组织起到很大作用。
因此,从口腔保健的角度看,晚上睡前刷牙比早起时刷牙更重要。当然,我们主张最好能做到早晚各刷一次,饭后漱口,晚上睡前刷牙更为重要。
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