【面瘫的自我治疗方法】面瘫怎么治疗最好
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1、作用:
适当的热治疗可促进局部血液循环,减轻神经水肿的症状。
2、做法:
(1)可通过热敷方法针对患侧面瘫部位进行治疗。可用毛巾蘸热水拧干后热敷或者将盐炒热后用纱布包起热敷。
(2)如果有条件的话可用红外线治疗仪或射频仪等仪器进行治疗。
(3)治疗的部位主要在患侧面部和耳部、耳后等部位。
艾灸治疗
1、做法:
将点燃的艾条靠近下关、颊车、合谷等穴进行熏灸,没穴熏灸5—10分钟即可,直到面部肌肉恢复正常为止。
2、提醒:
需要注意此法不方便患者自己个人操作,并且面部皮肤稚嫩容易烫伤。
3、建议:
最好由家人代为操作,并且需要注意避免烫伤。
自我按摩治疗
1、做法:
(1)按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推。
(2)例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推到颧骨处,反复约30次左右。
2、提醒:
注意力度要适中,以局部微热为度,并且推肌肉时要反复保持由下往上推。
穴位点按治疗
1、作用:
可通过对穴位的按摩刺激达到散风通络、调养筋脉的目的,以辅助治疗面瘫,帮助及早恢复正常。
2、做法:
(1)用双手大鱼际从额头正中线开始向双侧太阳穴推揉约20次。
(2)再用拇指指腹分别对印堂穴及患侧阳白穴、晴明穴、四白穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、合谷穴进行点按,点按时先用力按下穴位,以局部酸胀可耐受为度。
(3)然后慢慢放松,再用拇指指腹轻轻按揉穴位缓解酸胀感,每个穴位反复操作3—5次。
(4)最后用手拿捏风池穴及颈部即可。
自主运动治疗
1、作用:
面瘫的治疗处理借助医生的治疗外,自我进行运动对神经功能的恢复也起着极其重要的作用。
2、作用:
(1)可通过反复的联系鼓腮、吹口哨等动作。
(2)亦可通过嚼口香糖进行咀嚼动作的练习等,都可自主运动脸部肌肉帮助脸部肌肉恢复功能。
3、提醒:
需要注意的是起初时需循序渐进,坚持锻炼,不可急躁。
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