【命门的准确位置图】命门是哪个部位
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命门穴属督脉,位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛。(注:系裤腰带的
地方,和肚脐眼是对应的)。
取穴时采用俯卧的姿势,指压时,有强烈的压痛感。
命门准确位置图示如下:
命门主治:
虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,月经不调,胎屡坠,汗不出,寒热疟,小儿发痫,胃下垂,前列腺炎,肾功能低下。
命门是什么意思?命门,中医中人体的一个重要组成部分,包含三层含义:
一,在五脏学说中指肾脏(即左肾右命门之说)。
二,在经脉学说中指督脉命门穴。位于腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。
三,在《黄帝内经》中指眼睛。
命门,人体生命的根本。其部位至今尚无定论。
1、中医学认为命门蕴藏先天之炁,集中体现肾的功能,故对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用。
命门一词最早见于《灵枢·根结》篇,但指“目”而言,秦汉以后才把它作为藏象学说中的一个概念。
命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。
命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。
本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输
的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。
2、“属累穴”。“属”,类别之意。“累”,堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成,亦即为地部经水。理同命门名解。
3、“精宫穴”。“精”,髓也,指穴内气血来自脊骨。“宫”,宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。
按摩命门穴的作用1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等。
2、治疗遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷等。
3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等。
4、改善性冷感,平衡和恢复性功能。
5、临床应用:现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。
命门穴按摩方法按摩原则:
寒则补之灸之,热则泻之
第一种按摩方法:
按摩命门穴左手食中无名三指肚搓,会有灼热感。最好先搓尾骨,把尾骨部位搓热后(此为一阳来复),再沿尾骨搓到命门,再搓命门5分钟。
功能:
用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和恢复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
第二种按摩方法:采阳消阴法
背部对着太阳,意念太阳的光、能、热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。
针灸疗法:
直刺命门穴0.5~1寸。
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