【夏天吃什么水果防晒】夏季吃什么水果防晒
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
吃西瓜不同喝水或者饮料,它对于人体不仅仅是水分的补充。在西瓜汁中含有多种有益健康及美容的化学成分,比如能够促进皮肤生理活性的氨基酸。而且这些成分容易被皮肤吸收,对于面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果比较好。
夏天吃什么水果防晒-西红柿
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。
夏天吃什么水果防晒-苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用。
夏天吃什么水果防晒-葡萄柚
葡萄柚含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理,而维他命C则对皮肤美白很有效,如果爱出游又怕被晒黑,不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能,可加速复原受伤的皮肤组织。
猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效祛除或淡化黑斑,并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效,常吃可以改善毛孔粗大、美白肌肤。所含的维他命C和维他命E也能有效减少黑色素的生成。
夏天吃什么水果防晒-桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。
夏天吃什么水果防晒-樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃含铁极其丰富,同时富含维生素A,可以平衡皮质分泌、延缓老化,还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。
【宝宝夏天发烧吃什么水果好】小儿夏季发烧吃什么水果好
夏天不防晒小心皮肤癌!孕妇夏天能用防晒霜吗?
【夏天孕妇吃什么水果好】夏天孕妇可以吃什么水果
【夏天吃什么水果瘦腿】夏天吃哪些水果能瘦腿
夏天吃什么水果减肥 夏季减肥多吃7种水果
【夏天开车怎么防晒】夏天开车如何防晒
【夏天坐月子适合吃什么水果】夏天坐月子可以吃什么水果
【孕妇夏天适合吃什么水果】孕妇夏天吃什么水果好
夏季防晒攻略 夏季防晒小常识
夏天吃什么防晒黑
夏季晨跑如何防晒 夏季防晒吃什么水果
【夏天备孕吃什么水果好】夏季备孕吃什么水果好
【夏天宝宝烫伤吃什么水果好】夏季孩子烫伤吃什么水果好
【孕妇夏天怎么防晒】孕妇夏天如何防晒
【夏天车子暴晒怎么办】夏天露天汽车如何防晒 夏天车子在太阳下晒怎么办
夏天6水果 有助准妈妈防晒
夏天吃什么水果好 多吃水分高的水果
夏天怎么做比较防晒 夏天防晒水果推荐2018
夏季防晒:儿童防晒霜要少用 物理防晒更实用
【夏天防晒衣什么颜色好】夏天防晒衣穿什么颜色