宝宝多大可以吃盐
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6个月内的宝宝辅食没有必要添加食盐。
对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。
其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。
对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
宝宝吃盐多了的症状宝宝盐吃多,会导致口腔唾液分泌减少,导致口腔各种细菌、病毒在呼吸道生长。
同时也会导致宝宝出现菌群失调,发生疾病,高盐饮食也会影响宝宝对体内锌的吸收。
也会给宝宝的心脏、肾脏添加负担,使内脏功能受损;在生活中,如果食物中已经含有足够的钠,则不需要在食物中添加盐。
对于一岁以上的婴儿,应该可以适当的吃一些较清淡的食物,养成良好的饮食习惯。
宝宝盐吃多了怎么办1.让宝宝多喝水,或者添加镁离子的食品。宝宝吃盐时选择低纳盐含钠离子少,还添加可其他离子。
比如镁离子,可以让宝宝排除体内多余的盐哦,降低疾病的发生。
2.宝宝要多吃蔬菜,蔬菜钾含量非常高,抑制宝宝吸收盐分。同时蔬菜富含锌离子,可以帮助提高宝宝味蕾敏感度。
3.及时就诊,让医生拿药进行治疗,当然平时小孩吃的食物不要以成人口味,这不一定适合宝宝。
由于人对食盐的感敏度会随着年龄的增长而降低,年幼的宝宝对盐的敏感度会高于成人,不要以大人的胃口判断宝宝的口味。
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