过年被逼婚太在意别人的看法怎么办
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
过年了,我们为什么要在意别人的看法?结了婚的会被拷问“什么时候生孩子?”,生了孩子的会被拷问“什么时候生二胎?”。我们除了抓狂,还有什么应对策略呢?
过年了,我们为什么要在意别人的看法?结了婚的会被拷问“什么时候生孩子?”,生了孩子的会被拷问“什么时候生二胎?”。我们除了抓狂,还有什么应对策略呢?
为什么我们那么在意别人的看法
为什么面对外界的催生,你的反应就那么大呢?是自己身上哪些原因,导致了你出现很大的情绪波动呢?这背后其实是一个很普遍的问题。
“为什么我们那么在意别人的看法?”——不按别人的要求做会死吗?做自己会死吗?答案是,当然不会死,不但不会死,还会活得特别爽。
人类是群居动物,如果我们被群体抛弃,孤零零一个人是很难生存下去的,所以我们需要群体,需要归属感,需要群体里的人喜欢我们,不会抛弃我们,所以我们会在意别人的看法,这是人类的本性。
然而一味在意别人的看法,我们就失去自己,人类也有保持自己独立性和边界的需求。所以,我们需要在这两者之间找到一种平衡。
如何找到一种平衡呢
首先,我们要牢记一个观念,我是自己的主人,我的思想是受我自己控制的。那别人的哪些看法需要在意,哪些看法不需要在意,这个当然是由我自己决定。
我觉得合适的建议就采纳,觉得不合适的建议就不采纳。这个开关是掌握在自己手里的。我每天想些什么,做些什么,开不开心,这些决定权统统是在自己手里,不能交给别人。
当然,做自己的主人也是有风险的,你要为自己做的每一个决定买单,自己选的路,跪着也要走完。
综合来看,还是做自己的主人是爽的,你想想为何古今中外,为什么那么多人都想当皇帝或是国王呢?因为那意味着至高无上的权力,而你自己,就是自己领土的国王。
我是一个怎样的人
我们需要对自己有一个清晰的认知。我是一个什么样的人,我自己是最清楚,最了解的。因为一天24小时跟我呆在一起的人,是自己。我说出来的话,没说出来的话,只有自己最清楚。而别人呢?他们所了解的你只是一个片面。
别人或许只看到你在人前笑的时候,却没看见你一个人躲在家里哭的时候;别人或许只看到你强势捍卫自己权利的一面,却没看到你软弱无助的一面;
别人或许只看到你冷漠与人保持距离的一面,没看到喂养街边流浪猫狗的一面……他人对你的评价,是建立在如此片面的信息上,你还要选择去相信他们那些不靠谱的评论吗?
最后,当把别人的看法剥离之后,你可能会发现,因为自己心底有恐惧,有裂缝,有伤口,才会被别人的话语触动到。
你可能害怕自己嫁不出去,害怕自己生不了孩子,害怕和老公的关系破裂,害怕大家用异样的眼光看你,害怕一个人孤独终老……你终于开始看到自己的恐惧。
如何去面对自己的恐惧
恐惧是人类很正常的一种情绪,它的主要目的是要保护我们,让我们及时采取措施,保护好自己的安全。如果没有恐惧这种情绪,人类是很难存活下去的,早就被危险吞噬了。
所以,每个人都有自己的恐惧,恐惧的东西不同而已。我们只需要去看到,并且接纳自己的恐惧就好了。当然,恐惧需要被控制在一个合适的范围内,不能过度,过度了就会损害我们的身心健康。
如何去面对自己的恐惧呢?心理学在这个问题上已经研究了很多年,找到了很多具体可行的方法,例如系统脱敏疗法,暴露疗法,认知行为疗法,森田疗法等等,总有一种适合你。
你可以选择自学,也可以找到专业的心理咨询师协助你,当然,最好还是有人指导会效果更佳。
所以,很多事情并不是表面看上去那么简单的样子,你需要抽丝剥茧,深入发掘,去找到问题背后真正的原因所在,对症下药,才能从根源上解决问题。
【流动人口婚育证明】流动人口婚育证明怎么办 流动人口婚育证明在哪里办
女人更喜欢怎样的婚后生活,未婚和已婚还是有什么区别?
订完婚过年女方在哪过年 订婚后女方在哪过年
在男人眼里,婚前婚后的你都有哪些差别?
【流动人口婚育证明】 流动人口婚育证明怎么办 流动人口婚育证明在哪办
放弃工作带娃8年却被离婚!女人,别让男人把你“养”废了!
逼恋爱、逼婚、逼生孩子、逼二胎……这些套路你中了几个?
你是怎么准备待产包的?看看过来人的说法!
生完小孩,看透人性,为母则刚是被逼出来的!
过年回家老人和自己带孩子的方法不一样怎么办
有必要特别在乎别人的看法吗 过度在意别人看法会怎样
怀孕时被别人撞到肚子该怎么办?
“离婚吧,日子没法过了”看哭所有人...
自己被别人打了怎么办中班教案
现在都是女人提离婚怎么办
【被太阳晒红了怎么办】 脸被太阳晒红了怎么办
孩子是怎么被逼成“问题儿童”的?家长必看!
二婚的女人结婚后过得怎么样
年轻人对待婚姻太随意
【为什么现在离婚的人越来越多】现在离婚的怎么这么多 离婚的人越来多是怎么回事