专家提醒:儿童喝水有学问
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
儿童的新陈代谢比成人快,加之肾脏浓缩功能差,排尿量相对较多,使得儿童每日需水量比成人多,尤其是进入炎热的夏季,儿童的饮水量更是猛增。儿保专家表示,喝水,这件看似平常的事,其实还有许多学问:比如喝什么水好?喝多少合适?怎么喝有利健康?什么时间喝更科学?中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说,自然冷却后的白开水是最适合儿童的饮品。因此,家长要让孩子养成喝白开水的习惯,并让孩子掌握饮水的“学问”。 白天应在两顿饭期间适量饮水,大约每隔一个小时喝一杯水。不要等到口渴时才想起喝水;也不要大口吞
随着环境污染的日益严重,儿童铅中毒已成为不可忽视的问题,铅进入人体会影响神经、消化和造血系统的功能,儿童表现为面色发黄、生长迟缓、便秘、腹泻、注意力不集中、性格急躁等。
常吃猕猴桃助孩子排铅 父母平常应掌握一些知识,防止孩子铅中毒。清晨的自来水最好别用,自来水经过一夜的集存,会积聚大量的铅,因此要流3~5分钟再用。色彩鲜艳的餐具往往含铅较高,应避免使用。
要教育孩子养成良好的卫生习惯,餐前要洗手,不咬玩具和学习用品,少接触含铅的物质如油漆、电池、彩色蜡笔等。平时要少给孩子吃含铅高的食品,如皮蛋、爆米花、罐头等。
资料显示:儿童通过肺吸入大气中的铅中,有50%来源于汽车尾气,所以不要让孩子在马路边玩耍。 另外,儿童血铅水平随父母吸烟量的增加和吸烟时间的延长而升高,为了孩子的健康请不要在家里抽烟。平时可常给孩子吃一些排铅食物,如海带、紫菜、大枣和猕猴桃等。
专家提醒:婴儿睡觉12个不宜
专家提醒别拿电解质水当水喝 为什么电解质水不能当水喝
专家提醒:幼儿疾病不能这样治
专家提醒:孩子独自在家 提防意外伤害
专家给出的四个胎教提醒
专家提醒 不满周岁的宝宝不宜喝酸奶
专家提醒:小儿偶尔厌食属正常
专家提醒:5个育儿常识误区
专家提醒:新生儿不宜平躺喂奶
有关儿童学小提琴的疑问
专家给备孕夫妻的提醒
专家提醒:婴儿游泳的好处多
专家提醒:不孕症患者应科学治疗
专家提醒:宝宝学走路不宜操之过急
专家提醒:不足4个月宝宝勿喝羊奶粉
专家提醒:产后吃红糖有利也有弊
专家提醒:爱喝“甜水”易致学生骨“脆”
7岁男童身高145,儿科专家提醒:这4个习惯,许多家长可以学习
专家提醒:婴儿奶粉过敏需警惕
专家提醒:防辐射服久穿有害
专家提醒越自然越好
专家提醒:预防流产六法
专家提醒:早产宝宝喂养讲究科学性
专家提醒:孕妇吃核桃有规定
宝宝“哭闹求抱”不是在撒娇,儿童行为学专家提醒:注意这一点
专家提醒:宝宝体检要定期
专家对产后哺乳的8提醒
专家提醒自然分娩对母婴有益
专家提醒:心血管病人不适宜喝咖啡
宝宝喝水有学问