甘草和蒲公英一起泡水喝的功效
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甘草性质甘平,适量食用有一定祛痰止咳的功效,而蒲公英性寒,含有苦味质皂苷、天门冬素等成分,能够滋润肺腑,祛湿化痰。
清热解毒甘草本身补脾益气,清热解毒的作用,蒲公英性寒,又含有菊糖、胆碱等物质具有清热解毒的功效,两者一起适量,清热解毒的作用更加显著。
消炎止痛甘草具有缓急止痛之效,而蒲公英的叶子具有消炎作用,能够改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。
甘草和蒲公英一起怎么泡好
1、材料:
甘草6-8克,蒲公英3-5克。
2、泡法:
(1)首先温烫杯子,从而使口感更好。
(2)将蒲公英及甘草放入杯中。
(3)把煮沸的水倒入杯中,盖上盖子,闷泡10分钟左右,就可以饮用了。
(4)若是喜甜,可在茶水温热时加入蜂蜜调味。
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