短式网球培养宝宝素质
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什么是短式网球?其实,短式网球就是微缩版的网球,除了器材和场地比正规的网球小外,规则没有什么不同。它的球拍、球以及场地设计都是专门针对小孩子的。
穿着漂亮干练的网球服,在球场上潇洒地奔跑挥拍,那健康阳光的画面,是不是很打动人心?或许有一天,画面里的那个人就是你的宝贝!
“那么小的孩子,连球拍都握不住,打什么网球?!”我们很多人都这么想,好像网球和孩子是无缘的。
先别急着下结论,看看北京天立网球中心的小学员们——5~7岁的小孩子,已经能有模有样地挥拍击球了。他们学的,就是短式网球。
什么是短式网球?其实,短式网球就是微缩版的网球,除了器材和场地比正规的网球小外,规则没有什么不同。它的球拍、球以及场地设计都是专门针对5-11岁孩子的。
那么,学习短式网球能给孩子带来什么好处?
增强体质,提高协调性、爆发力和耐力。短式网球有网球运动的全部内涵,它可以充分发挥儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的特点,在玩中健身和掌握网球技术,训练协调性、爆发力和耐力,增强体质。
培养孩子的素养和规则意识。网球本身有很多的礼仪规则,比如不许赤膊,不许跨网,不许用脚踢球等等。比赛也有各种规则:比赛前先猜“石头剪刀布”选场地或发球权,以示公平;比赛中要等对方准备好后才发球;比赛结束时,不管是赢是输,都要与对方握手。教练在训练过程中会把这些规则一点点渗透给孩子。所以,学网球的孩子都很有规矩,有的孩子输了,哭得满脸花也照样去和对方握手,非常可爱。
符合孩子的生理和心理特点。既然打网球那么好,干脆让他直接学正规网球得了!可别,如果球拍太重,手腕自然就会垂下来,不能保持正确的姿势。而且,对于5-11岁的孩子来讲,学成人网球是在超出本身负荷的情况下进行训练,对孩子的身体成长不利,也会影响孩子今后在网球上的发展潜力。
而短式网球器材简单,便于掌握,很适合5岁以上孩子的生理和心理特点。孩子接受过短式网球训练后,能在短时间内规范地掌握网球技能,将来能很快与正规网球接轨。
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